Правильное питание а какое оно?

Для того что вести такой образ жизни необходимо на старте наоборот исключить, выбросить, забыть, точнее вообще перестать полагаться на психоэмоциональное состояние, такое как мотивация, сила воли, вдохновение и прочие инфантильные подходы.

1. Мотивация должна появляться только от результата, то есть сначала вы делаете, получаете результат, это и дает вам мотивацию а не наоборот.   

2. В остальном у вас есть чёткий план и цель, что делать и вы просто делаете, делаете и делаете , даже когда хочется все бросить, вам плохо и нет мотивации. Преодолевая это возвращаетесь в п.1.

Касается любого дела, не только еды.

Вот так и жить, ведь результат приносит радость, достижение цели приносит радость, ваше здоровье приносит радость.

Или вас будет радовать отражение в зеркале после пирожков и пельмешек,  а со временем проблемы посерьёзней от бесконтрольного потребления ради удовольствия.

Мотивация рано или поздно закончится и если это был ваш основной двигатель, то ничего не получится.   

Все ясно. Даже не было сомнений, что ответ может быть иной. 😄

Просто ради интереса, как-нибудь посмотрите в сторону бодибилдеров. Большинство если не каждый, это самый (в хорошем смысле) натуральной диетолог на всю голову, который изучил вопросы питания на молекулярном уровне, при этом он прекрасно знает свою генетику под которую тренит и питает. 😆 Но обычному человеку знать это не нужно, чтобы просто правильно питаться.  

Для того что вести такой образ жизни необходимо на старте наоборот исключить, выбросить, забыть, точнее вообще перестать полагаться на психоэмоциональное состояние, такое как мотивация, сила воли, вдохновение и прочие инфантильные подходы.

1. Мотивация должна появляться только от результата, то есть сначала вы делаете, получаете результат, это и дает вам мотивацию а не наоборот.   

2. В остальном у вас есть чёткий план и цель, что делать и вы просто делаете, делаете и делаете , даже когда хочется все бросить, вам плохо и нет мотивации. Преодолевая это возвращаетесь в п.1.

Касается любого дела, не только еды.

Вот так и жить, ведь результат приносит радость, достижение цели приносит радость, ваше здоровье приносит радость.

Или вас будет радовать отражение в зеркале после пирожков и пельмешек,  а со временем проблемы посерьёзней от бесконтрольного потребления ради удовольствия.

Мотивация рано или поздно закончится и если это был ваш основной двигатель, то ничего не получится.   

Все ясно. Даже не было сомнений, что ответ может быть иной. 😄

Просто ради интереса, как-нибудь посмотрите в сторону бодибилдеров. Большинство если не каждый, это самый (в хорошем смысле) натуральной диетолог на всю голову, который изучил вопросы питания на молекулярном уровне, при этом он прекрасно знает свою генетику под которую тренит и питает. 😆 Но обычному человеку знать это не нужно, чтобы просто правильно питаться.  

Для того что вести такой образ жизни необходимо на старте наоборот исключить, выбросить, забыть, точнее вообще перестать полагаться на психоэмоциональное состояние, такое как мотивация, сила воли, вдохновение и прочие инфантильные подходы.

1. Мотивация должна появляться только от результата, то есть сначала вы делаете, получаете результат, это и дает вам мотивацию а не наоборот.   

2. В остальном у вас есть чёткий план и цель, что делать и вы просто делаете, делаете и делаете , даже когда хочется все бросить, вам плохо и нет мотивации. Преодолевая это возвращаетесь в п.1.

Касается любого дела, не только еды.

Вот так и жить, ведь результат приносит радость, достижение цели приносит радость, ваше здоровье приносит радость.

Или вас будет радовать отражение в зеркале после пирожков и пельмешек,  а со временем проблемы посерьёзней от бесконтрольного потребления ради удовольствия.

Мотивация рано или поздно закончится и если это был ваш основной двигатель, то ничего не получится.   

Все ясно. Даже не было сомнений, что ответ может быть иной. 😄

Просто ради интереса, как-нибудь посмотрите в сторону бодибилдеров. Большинство если не каждый, это самый (в хорошем смысле) натуральной диетолог на всю голову, который изучил вопросы питания на молекулярном уровне, при этом он прекрасно знает свою генетику под которую тренит и питает. 😆 Но обычному человеку знать это не нужно, чтобы просто правильно питаться.  

очередная чушь от Брюса. мотивация от результата, а результата нет, тогда где брать мотивацию?

ничего тебе не ясно. несёшь ересь какую то про питание и не можешь даже складно говорить.

при чём тут билдеры? зачем себя в рамки загонять и искать мотивацию ради хорошего здоровья когда оно и так хорошее? в чём смысл борьбы с самим собой?

Вы здесь написали гораздо больше,  чем пару-тройку предложений. А что Вы пытаетесь сказать? Что надо есть полезное и вкусное? Но это же само собой разумеется. Другое дело, что у каждого свой вкус и своё понимание полезности.

😆