ну да, это я и имел ввиду.. просто в ритме жизни и три тренировки много..
если только начал (или после доолгого перерыва)
- BCAA (по-моему так)
- гейнер (если на набор)
- Аминокислоты
- креатин
это не все вместе.. а по курсам. сначала курс одного. потом курс другого.
Главное много есть и много тренироваться.. добавки все равно ничо не решает сами по себе )
а еще лучше - найти хорошего тренера. а не спрашивать на форуме про дорвеи )
Сварщик,
ты хочешь сказать, что гладиолос про Ревана спрашивал в этом топике?
это детсад и моветон.. прямо "ай ай ай, как не стыдно"
будь поспокойней, цыпа -)
вначале, я даже на "вы" общался.. а начал ты -) а я закончу -)
не диктовать? ты разве не записываешь? копипастом, чтоли?
что есть, то есть -)
ты знаешь сколько мне лет? по какому признаку выявил? по аватору или нику?
Vezlivii_Ham добавил 18.10.2010 в 21:19
ща придет реван и даст пинка..
-----------
а почему, кстати. Реван не участвует во флуде? это же дорвейный раздел ...
да кто ты такой-то? раскудахтался мля
осадись и сиди на месте - форумфайтер.
не суди по себе)
ваша фраза являет собой полное отсутствие лексической мысли.
как раз этой фразы не хватало для диагноза. вам в 6 палату.
досвидания
DC***,
вот это под#еб
не понятно, что я имел ввиду? да?
подделывают то, что продается массово.
креатин не массовый товар..
а все остальные имеют?
здесь давно ничего кроме флуда.. и во всем виноваты велосипеды -)
Shoo[rik],
бред. за месяц ничего не будет.. только под сушится можно
чушь... современные анаболики на это не влияют.. про печень можно поспорить, а на это не влияют..
креатин - это капсулы. их надо есть. 5 до тренировки. пять после..
мукой бодяжат протеин, редко - гейнер.
