О них. Особенно в письменном виде, кстати. Пишущая рука воздействует на моск. Эффективность метода, видимо, еще и этим обусловлена.
Да об обычной. Но!!!! С большой красной задницей. 😂
Для нашего сознания это означает "буду делать". Частицу "не" оно отбрасывает.
Изменится. "Мотив", если не ошибаюсь, от "мотиви" - движение. Т.е. нечто, способствующее движению. Если вернуться к ослам - им подвешивали морковку, чтоб поспособствовать движению. :) Мотивация лично мне нравится больше, да. :) Морковку, тем более, в конце пути обязательно ослику скармливали. :)
+100.
Кстати, "стимул" (лат.) - это остроконечная палка погонять ослов.
С тех пор, как лично я об этом узнала, стараюсь стимулов не искать. :)
Чиста на всякий случай. :)
Для этого нужна довольно мощная внутренняя сила, на самом деле.
А если мощностей не очень много, можно метод немного модифицировать (эт мои личные домыслы, так что воспринимать их надо соответственно :)) - можно дать себе обязательство и сразу предусмотреть "меру наказания за невыполнение контракта". Например - не встала утром на пробежку, в течении дня не ем шоколад. Тогда нарушить слово уже вообщем-то можно. Но у этого нарушения есть цена - шоколадка.
Причины есть! В том-то и дело, что "зависть к более стройной соседке Зинке" - это не причина, это фуфло. Потакание собственной дури. Настоящая причина - подышать свежим воздухом, разогнать кровь. Для себя лично, пофикк соседка Зинка. Но выкарабкаться из теплой постели утром - это что-то невозможное (для меня) :)
А если эти сволочи не предупредили?! Че тогда делать? :D
Менее стройные подруги с завистью смотрят на меня. :)
Лень вставать и все. :) Мне проще пару-тройку раз в неделю устраивать себе кросс на коньках километров на... не знаю сколько... надо будет померить маршрут.
Про автострады я написала, чтобы просто народ знал, что не надо бегать на улицах, где есть оживленное автомобильное движение. Газообмен в легких увеличивается в несколько раз, насыщать кровь надо все-таки чем-нибудь боле-мене чистым, а не выхлопным коктейлем.
ОК, тогда отвечаю, почему именно не бегаю, именно по утрам: я живу в очень зеленом районе, места побегать среди зелени и вполне удаленно от дорог - хоть отбавляй. Но я сплю по утрам. :)
Знаете, в чем отличие? Я не вру сама себе, что "я не знаю, зачем мне это надо". Я честно признаюсь - лень вставать. :)
