Ну так и пить в 14 лет тоже ничего хорошего)
У меня вот друзья...бывшие друзья уже до герыча почти добрались миновав траву.
Делов в том, что к любому прохожему подойди и спроси, что хуже трава или пойло? Почти все старой закалки ответят, что трава однозначно хуже и вообще это писец какой яд, а алкоголь ничего так - по праздникам можно. Дальше спрашиваешь, а почему так плоха трава? Ответят, что не знают или то, что это наркотик. Большинство не знаю ничего про марихуану, а считают её хуже алкоголя только потому, что родители сказали. Сами родители могут быть в задницу пропитыми алкашами, но не наркоманами!
Бардо, просто с детства вдалбливали, что трава это жесточайший наркотик и т.п. Мне вообще говорили, что лучше уж бухай, чем травка. Хорошо промывают мозги в России. Очень жаль, но мои родители зомби)
Nekada, что за негатив?
seolink74, согласен, но
Всё оттуда же) Наверное поэтому только белок и считается эталонным.
Вот на счёт этого я не знаю. У буддистов принято каждое утро съедать яйцо. Если день обычный, то съедать нужно только белок, а если предполагается умственная нагрузка, то рекомендуется съесть и желток. Ну это так...для справки. Буддисты очень умные люди)
Взял только что с блога http://silavtele.ru/pitanie/bodibilding-tvorog.html
Понятия не имею так это или нет. Мне врачи говорили, что именно белок.
Ну всё правильно. Максимум белков и минимум углеводов. Можно оставить клетчатку, которая содержится в овощах.
Единственное, что в диете для диабетиков не идёт очень уж жёсткий упор на белки.
Для каждого индивидуально. Если человек весит 100кг, то он может и больше скинуть за одну неделю. А если 70-80, то всего пару кило потеряет. А если ещё и жрал соли немеряно, то и пару кило воды выйдет.
Скажем так...куриная грудка считается очень богатым источником белков. Эталон - куриное яйцо без желтка. Мне уже не интересно с вами общаться, т.к. только и ищите повод меня подловить и выставить идиотом в этой теме. Но троллите классно, признаю)
Ну вот такие) Куриную грудку потому и едят, что она из одних только белков и состоит)---------- Добавлено 26.01.2013 в 18:22 ----------
Потому, что основную массу я потерял в первые 2 месяца. 5 кило я потерял только в первую неделю. Дальше всё медленней и медленней. Воды в организме было мало, т.к я всю жизнь ем пресную еду.
Любую белковую диету откойте и там будет точно такая же схема. Сходите в клуб к бодибилдерам и вам дадут этот список продуктов на время сушки. До диабета весил 50кг(5 класс в школе) через год весил 80-90кг. Обнаружили диабет и началась диета. Ещё через год(8 класс) весил 60-70 кг. Сейчас вешу 65кг при росте 165см и диету не соблюдаю, с учёта эндокринолога снят.
Я выложил лишь ту диету, которую мне дали при выписке из больницы. У меня даже сахарозаменитель был. Ел я одни овощи и мясо на протяжении года. Все фрукты, кроме зелёных яблок были запрещены. Естественно каждую неделю ходил сдавать анализы на сахар и наблюдался у врача.
