Естественно. Каждое из понятий имеет свою глубину. Транс так вообще табличкой расписан. Классификация Каткова.
Странная у вас логика....быть спокойным и сосредоточенным это наркотик?
Вы когда фильм смотрите, то тоже медитируете, т.к. всё ваше внимание сосредоточено на одном лишь фильме.
Смысл всё внимание направить на дыхании. Как только влезла посторонняя мысль, то обратно переключить внимание на дыхание. Так и происходит тренировка.---------- Добавлено 02.11.2012 в 19:57 ----------
Бодрствование, сон и транс(изменённое состояние сознания)
Медитация - это концентрация внимания на чём-либо. Никаких посторонних мыслей. Если у вас этого нет, только представляете, что занимаетесь медитацией.
Я тоже не наблюдал первое время. Просто во время медитации "выкинуло", а дальше я уже стал копать эту тему.
Можно, важно на достаточную глубину транса погрузится. Должно быть хорошо развито воображение и концентрация для того чтобы возможно было долго удерживать живой образ. + Полное расслабление тела. Нужно добиться ощущения его отсутствия.
Причём тут похудение вообще?
Практикую пол года, техники разные использую(концентрация на дыхании в основном), теоретическую базу взял у врача психотерапевта, самоучка, только позитивные, нет не ощущал.
lap09, любой на андроиде берите. Я со своего новости читаю, по сайтам лазию, проверяю почту, скайп, аська, обслуживаю сервера даже свои. Про Asus ничего не знаю и про Win 8 на планшете тоже.
Где травку берёте?---------- Добавлено 02.11.2012 в 19:35 ----------
Что за наркотики такие?
Знаю, что есть такой способ, но мне не известно действительно ли при таком подходе происходит реальный выход или же тупо прут глюки. И я ищу универсальный способ. А выход через медитацию самый универсальный + развивает способность к концентрации внимания.
