Фома

Фома
Рейтинг
600
Регистрация
10.11.2006
sochi-russia:
Только ИП и Юр. лицо

потом ИП закрываете, и ТЗ остаётся на физ.лицо. Поправьте кто-нибудь если не прав, но у меня в Свидетельстве стоит "Аквинский Фома Иванович" без всяких приставок ИП и т.д.

serg4307 - гадина, шпрот захотелось. Где их теперь брать? 🙅

Евген:
к сожалению про пиццу как повседневную еду надо забыть -)))

Забыли уже про это. Раньше обжорству не было предела. 🍿

Евген:
подавление аппетита? а зачем его подавлять?

Чтобы не жрать 2 пиццы за один раз. 🤪

Мне вот ягоды Годжи реально помогают. Очень легко стал отказываться от "добавки", притупляют аппетит конкретно.

Мемори:
а вот так можете? А я могу! В 45 лет

А там нет ничё, ноги начинают подниматься согнутые в коленях и рефреш.

Мемори:
На счет какой-то особой опасности сладкой еды вечером - полная ерунда, всегда так делаю и все Ок.

Я тож так думал, лет до 30-ти. 🍿

Не, вру, пожалуй до 35-ти. Худююющий был, думал никогда не поправлюсь.

MarkDuck:
Greensneak, Спасибо. Все хорошо, но вот всплыл еще момент, что если допустим я не у компьютера и не в офисе, и могу ответить с мобильного телефона.
Как я понимаю IP-фонов нет мобильных?

Мне бы просто симку с 499.

Ставите переадресацию на мобилу и делов то. У меня стоит сразу на комп+на Linksys(на стационарный телефон) и вторая очередь на мобилу (Испания). Настраиваются очереди звонков у любого провайдера думаю. Сам пользуюсь Задарма.

Люблю такой футбол

Крайний справа 80 кг.



---------- Добавлено 22.06.2015 в 16:20 ----------

Евген:
в общем нам надо по пятнахе скидывать -)))

У меня хорошая фора, ты до своих 130 скидывал 35, а я первоходок. :p

---------- Добавлено 22.06.2015 в 16:22 ----------

Каширин:
Фома, так бегай, Валера. В твоем-то климате это вообще святой долг

Я крайне не дисциплинирован. Со спортзалом как-то проще. А вот для него нужно свободное время.

Мемори:
по руководством молодого 20 летнего качка-стеродщика бесконечные скручивания и никаких кубиков и плоского живота так и не получите

Не не, спасибо тренерам, я пробовал ещё будучи в России. Потом откисал в горячей ванной так как каждая мышца болела.

Начну с ходьбы без утяжелений и немного железа. Железо, чтобы кровь выше пояса погонять. Постепенно, очень постепенно увеличивая нагрузку.

Пресс с кубиками и талия 68 см это для пацанов, мне надо просто чтобы кровь по организму бегала, без застоев. Ноги уже крутит, так и хочется нагрузить их. Раньше по работе много ходил.

P.S. Алкоголь надо сильно ограничивать. Бухаю много, бааалин. Пиво так ваще без меры.

Евген:
тогда или спорт пожизненно или изменение режима питания

Ну не совсем пожизненно. Сейчас больше двигаюсь. Распух сильно когда пришлось плотно за комп сесть (последние полтора года), а рацион питания не сменил. Сейчас больше двигаюсь, так что думаю подкорректирую и так закрепится, возможно.

Всего: 16126