С такими познаниями о соли не далеко зайдете. А если еще ходить в качалку, то еще ближе.
Друзья, сегодня перешел на интервальное питание (слово голодание неуместно, потому что я еле съел свой завтрак). Короче схема такая, 2 разовое питание, между которыми 8 часов перерыва. Потом 16 часов перерыва, это вечер, сон, утро. До этого питался дробно, худел на 9-11 кг. в месяц, до сих пор хорошо скидывал на дробном, но надоело кушать каждые 3 часа. Отвлекает от работы.
Вот что я заметил, так как я перераспределил все порции на 2 раза питания, в меня не лезла еда. Я насильно доедал, 40 минут понадобилось на это. По калоражу ничего не изменилось, но за раз сложно столько еды съесть. Если буду меньше есть, не продержусь 8 часов и 16 часов без еды, и снова будут запоры, потому что еды мало будет в кишечнике. Поэтому еда по объёму и составу та же, только разделенная на 2, а не на 5-6.
Вроде логически, все должно быть так же, только меньше времени уйдет на питание. Но на практике мы увидим эффект через несколько дней. Встанет ли процесс худения? Появится ли снова запор? Будет ли мучить голод? Узнаем совсем скоро.
Мне кажется вы слишком резко перешли, организм привыкший к 5-6 приемам пищи в шоке. Может стоило начать с 3-4 приемов, постепенно увеличивая окна голода?
И насильно доедать точно не надо. Лучше съесть меньше, а потом если будет голодно перекусить чем-то легким (яблоко, кефир). Не надо делать из еды подвиг)
А Долину, между тем, "отменяют". Все новости эти словом пестрят. Не понравилось людям произошедшая ситуация. Видимо, многие почувствовали себя незащищёнными, и людей понять можно. Сама теперь сижу и думаю, насколько то, что я покапаю за свои деньги, моё. Раньше сомнений не было. Теперь они появились. Что в этом хорошего?
Отменяют слишком громко сказано - поговорят неделю в ток-шоу да забудут
Что в этом хорошего? - ничего. Суд формально защитил одного человека (Долину), но при этом создал чувство незащищенности у миллионов других (всех покупателей недвижимости в стране) - тот случай, когда последствия прецедента страшнее самого прецедента
не рекомендуют использовать если есть теги section и h1.
Это какой-то миф. Спецификация ничего такого не говорит. Наоборот <hr> часто используется внутри <section> для разделения мыслей. Его перестали использовать потому что современные дизайны предпочитают разделять блоки отступами, фонами, карточками, а не линией. Просто вопрос эстетики
Это не совсем его роль, для этого лучше подойдут теги <aside> или <section>, а вот для разделения например сцен в главе книги или перехода от одной мысли к другой внутри большой статьи, не требующей отдельного подзаголовка, <hr> подходит идеально
Вообще нерабочий вариант) Знаю пару человек, у которых вся система на английском, браузер на английском, но сидят в Москве. По твоей логике, такой человек бот и его надо банить, но так только отрежется самый платежеспособный и технически грамотный сегмент аудитории
Язык браузера можно использовать, но не как блокирующий фактор, а как один из сигналов для скоринговой системы. IP из Нидерландов + язык браузера китайский + Юзер Агент старой версии Хрома + попытка зайти на сайт в 3 часа ночи = высокий скор подозрительности. А просто "язык не RU" это ерунда
Учитывая, реалии настоящего времени, в идеале не запрещать доступ посетителям из других стран, а перенаправлять сайт на страницу с капчей, для переадресации. Так в многие пользуются VPN на зарубежных серверах, для таких посетителей доступ тоже будет закрыт, а это существенное количество трафика.
Поддерживаю, слишком много легитимных пользователей сидят под впном, а вот показать капчу подозрительному посетителю - идеальный компромисс. Бот отсеет, а реального человека не потеряет
