Поспорить то можно, только это спор о терминах)
Вы описываете частоту упоминания в генерируемом списке, а не позицию. Для запросов "топ-10 CRM" ГПТ скорее всего будет раз за разом упоминать Salesforce, Hubspot и Bitrix24, но он не говорит Salesforce на 1-м месте, а Hubspot на 2-м, он просто выдает их в каком-то случайном порядке. А завтра он может добавить в этот список Zoho, а Bitrix24 убрать. Это просто неупорядоченный список, но не рейтинг
Да они все периодиески набеги такие делают, как будто у хостингов безграничне ресурсы. Огромное число запросов, огромная их частота. Понятно, что сайты в итоге ложатся, или начинают глючить со страшной силой.
Амазонбот, Тиктокбот, Клауди, Опенаи, и прочее по списку - в бан. Те несколько заходов, что проскакивают от них в статистике, не окупают тот вред, что они приносят.
Ну сваливать в одну кучу Амазон, Тикток и ОпенАИ не совсем корректно. Амазонбот может быть полезен для e-commerce, Тикток бот нужен для генерации превьюшек, когда ссылкой делятся в соцсети, а вот ботов пылесосов от LLM можно банить
Как в рационе, так и в выводах. А посему на сказанное не надо делать полярных выводов.
Соли, равно как и сахара достаточно в современных продуктах. Кашу будете варить - не солить вы ещё не сможете (будет не вкусно), суп варить - аналогично. Мясо будете готовить - аналогично. Вся приготовленная еда забегаловках/ресторана - с использованием соли и т.д. и т.п.
Вся покупная еда - колбасы, сыры, полуфабрикаты и пр. - всё с избытком соли.
Уж недостаток соли вообще вообще сложно себе представить (разве, что принципиально).
Согласна, но с оговоркой: это касается тех, кто питается полуфабрикатами и едой из ресторанов. А если человек сидит на диете и готовит все сам из базовых продуктов (курица, гречка, овощи), то он как раз и рискует получить недостаток соли, если будет принципиально все недосаливать
Варёная кукуруза с солью, продаваемая в некоторых странах горячей из кастрюль на улице, и поедаемая на ходу, здоровью не вредит, потому что быстро сожрать много не получится.
С такими познаниями о соли не далеко зайдете. А если еще ходить в качалку, то еще ближе.
Друзья, сегодня перешел на интервальное питание (слово голодание неуместно, потому что я еле съел свой завтрак). Короче схема такая, 2 разовое питание, между которыми 8 часов перерыва. Потом 16 часов перерыва, это вечер, сон, утро. До этого питался дробно, худел на 9-11 кг. в месяц, до сих пор хорошо скидывал на дробном, но надоело кушать каждые 3 часа. Отвлекает от работы.
Вот что я заметил, так как я перераспределил все порции на 2 раза питания, в меня не лезла еда. Я насильно доедал, 40 минут понадобилось на это. По калоражу ничего не изменилось, но за раз сложно столько еды съесть. Если буду меньше есть, не продержусь 8 часов и 16 часов без еды, и снова будут запоры, потому что еды мало будет в кишечнике. Поэтому еда по объёму и составу та же, только разделенная на 2, а не на 5-6.
Вроде логически, все должно быть так же, только меньше времени уйдет на питание. Но на практике мы увидим эффект через несколько дней. Встанет ли процесс худения? Появится ли снова запор? Будет ли мучить голод? Узнаем совсем скоро.
Мне кажется вы слишком резко перешли, организм привыкший к 5-6 приемам пищи в шоке. Может стоило начать с 3-4 приемов, постепенно увеличивая окна голода?
И насильно доедать точно не надо. Лучше съесть меньше, а потом если будет голодно перекусить чем-то легким (яблоко, кефир). Не надо делать из еды подвиг)
