Mik Foxi

Mik Foxi
Рейтинг
1223
Регистрация
02.03.2011
я вот начал вести логи. мои шаги:
26 апреля 30к
27 апреля 30к
28 апреля 16к
29 апреля 15к
поставил цель не меньше 15к в день. + диета опять строго в объеме примерно 1700 калорий.
poruchick #:

Он и без ожирения падает. Ниже активность - меньше выработка. Хотя, тоже многие от мира науки с этим не согласны. Вообще с тестостероном непонятка. У кого-то он от рождения в космосе и до лысой головы держится, у кого-то пик на 14-25 лет, потом стремится к минимуму.

я как начал худеть и питаться одним мясом на кето, так стояк как в 20 лет. Думаю скоро надо найти молодую любовницу.

Евгений388 #:
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, если стоит защита от ботов от Cloudflare, а я хочу накрутить уникальных ботов на свой сайт (120-180 секунд время провождения на сайте), пропустит ли CF таких ботов?  Или как лучше сделать? Отключить защиту во время накрутки ?

зависит от качество ваших ботов. 

Ruschan #:
Я, в течение дня всегда с чувством голода.

это уже признак инсулинорезистентности, привет диабет.

Ruschan #:
Что, я кушаю? Дробное питание (примерно 5 -7 раз в день).

к 60 годам будет диабет или хотябы преддиабед, безвозвратно ушатанная поджелудочная, даже если при этом будешь оставаться худым.

Yandex-007 #:
Чтобы похудеть с помощью бега нужно бегать

не нужно бегать, бегать это не про похудеть, а убить колени и потом сидеть толстым дальше дома инвалидом. 

Yandex-007 #:
Много доступной недорогой еды, которая не качественная. Перестаньте ходить в магнит и пятёрочку и ожирение будет побеждено.

в магните не продают мясо и овощи? если покупать их, а не углеводы - это главный шаг к похудению.

Okey1 #:

Чего пугаете? Сейчас списывают ежемесячно по 1.5 лари и за год (кажись 45 лари)

Не будут они просто так драть 30 лари (900 рублей) ежемесячно

выше ссылка на то что было в смс и вполне четкий текст. 1.5 лари в месяц это просто абонентка за тариф. 30 лари это за то что в грузии не живешь будет.

Blazon #:

Пруф можно? знаю только что с 1 мая вводят Cross Border Fee (10 лари в месяц за операции по карте только за пределами Грузии)

они смс всем рассылали (у кого не rcheuli). с 26 мая будет 30 лари. Но в чате саппорта пока не понятно и сами себе противоречат. всей правды похоже до 26 мая не узнаем 😀

ziliboba0213 #:
Просто боязно случайно гуглботов забанить, а все диапазоны эти проверять лениво, думал у тебя есть =)

чтоб  не забанить легитимных гуглботов - проверять цепочку ip -> ptr -> ip для PTR .googlebot.com и .google.com и содержащих юзерагент связанный с гуглом.

ziliboba0213 #:
А есть полный список таких, чтоб забанить?

у меня нету, мне надобности нету блочить, главное не разрешать это думая что легитимный гуглбот.

Всего: 17764