Поздравляю. Всех благ!
Секретарь в Овальном Биллу
Тёрла кое-что.
Там сейчас сидит Обама,
Явно же не то...
------------------------------
Фишка Новогодняя:
На улице в пальто.
Можно и видеоблог,
Но для масс не то...
Пластика и работа ног.
Ыыы.. точно. 🍻
Кстати, энергозатраты значительно снижаются, когда начинают правильно работать ноги.
А я нигде не читал, и мануалы не смотрел. Видел в детстве, как отец плавал.
Просто уяснил, что главное выпрыгнуть из воды. Для этого нужно хорошо оттолкнуться. Ну, а дальше руки и тело сами как-то начали работать.
http://www.tspu.edu.ua/kurs/250/swiming/Technika/bras.htm
Нет, все-таки по-лягушачьи - это не брас. А я бы сказал отдельная его производная, любительски-бытовая что-ли...
Вы же не опускаете голову в воду. :)
Брас:
С разгону обычно начинаю баттерфляем. 12-15 вылетов.
Потом кролем и брасом можно поплавать.
К этому времени уже далековато заплываешь, назад на спине или по-лягушачьи (для релакса)
ППЦ... одни коты.. Вот вам:
[ATTACH]39574[/ATTACH]
Промежуточные безликие персонажи.
