Первое - если бросаешь курить - значит к этому уже как - то пришел, а значит нужно бросать. Терпеть. Очень терпеть. :)
Что бы терпеть было легче, нужно себя чем то отвлечь, т.е. заполнить пустоту, чем то новым. Почему именно новым? Что бы действия не вызывали ностальгии по курению.
У курильщика практически во все действия вовлечена сигарета, и волне не волей, при повторений этих действий будут воспоминания.
Например, если рубился в танки, а в перерыве - курил, и думал над тактикой, так же по привычке, будут мысли о том что бы закурить и подумать.
Вот с этим нужно бороться, придумывать "что то новое, где нет сигарет" - обычно это спорт:) Но не только.
Еда реально помогает, но это опасно - можно хорошо набрать веса, а потом с ним бороться, еще труднее наверно... А что еще хуже, потом можно сорваться, и начать и курить и набирать лишний вес...
Опять же, есть такой вариант - "не рубить мосты". Но он тоже шаткий. Говорить себе что - мол ну не курю, но в принципе мне ничего не помешает закурить, просто нужно пробовать не курить, как можно дольше. Мол бросаю не на совсем, а временно. Мне помогало.
Так же, можно прям определить для себе период - мол брошу на год. Так тоже проще. А потом когда год истечет, вполне возможно психологически уже будет вообще безразлично.
Но опять же очень опасно, потому что с собой можно легко договориться, и перейти от мыслей к делу - закурить.
Я например, бросил только с третьего раза.. С перерывами где - то 3, года и 5 лет.
Что бы кто не писал, не советовал, но основа бросания - желание, т.е. нужно самому прийти к выводу что вам это не надо. Это важно.
И сила воли, без оно трудно. Первые - 2 -3 недели, курить хочется аццки. Потом уже с месяца, тяга пропадает, остается - готовность:) Тут уже легче. Главное не зацикливаться, на самом курении.
Так изначально было ясно, что на той бирже, толку не будет, ибо правила написаны так, что никто никому ничего не должен. А по другому их и не написать, ибо Телдери просто информационный посредник, ничего никому не должен. Смысл с ним работать?
Не ну мамкины сайты хорошо массово продавать, больше такой площадки нет. А реального там и нет считай ничего. Вот серч например через Телдери продавали?
Сейчас, где - то в Санта-Клара, Калифорния, тихонечнко всплакнул - Джон Э. Колдуэлл
Такое может быть, если ваш лицензионный ключ, оказался не вполне лицензионным.
Бросил курить, в 2006 году, со стажем курения 11 лет, до 2-х пачек сигарет в сутки уходило, собственно курил каждые 15-20 мин, иногда второю сигарету прикуривал от первой... Сны о том что закуриваю, сняться до сих пор, вот эта самая первая затяжка после/в момент прикуривания... Тяги само собой никакой нет. Но мозг - помнит.
Моя мотивация была такая:
1. Жадность, посчитал в сутки тратил до 80 рублей, в месяц 2400, в год - 28800, на курево (можно было каждый год новый ПК покупать). Это 2006 год. Курил "Парламент."
2. Меня раздражала сама зависимость от чего-то, т.е. отсутствие воли, приходилось оплачивать из своего кармана.
3. Как-то пропала радость от курения, другими словами, я курил просто потому что курил. Бесполезное действо. И за него нужно платить.
4. На тот момент каких то проблем со здоровьем не было, руки были влажные. И нос кстати часто заложен. Я этого не замечал, заметил только после того как бросил курить.
5 Ну и да, коллектив был не курящий - это мегаважно. Нет необходимости - выходить покурить. На первых порах очень важно, хотя бы первый год. Потом уже пофиг.
6. Очень тяжелыми были первая неделя (уши в трубочку сворачивались), и первый месяца 2, как только выходил на улицу, сразу чувствовал запах сигарет, и тут же хотелось закурить. Прям обостренное обоняние было.
До этого кстати тоже пробовал бросить, раза 2-3 не получалось, мешал молодежный курящий коллектив. Реально сплошной соблазн.
7. Но самое тяжелое для меня было когда бросил курить - "огромная пустота", которую нечем было заполнить. Прям как будто часть от меня отрезали и выбросили...
Обязательно нужно чем то заполнить эту пустоту. Я кстати - ел:)) Поэтому набрал в первый год, но потом, вернулся обратно..
По этому поводу, так же уже давно есть сложившаяся практика - за весь контент на сайте, отвечает владелец доменного имени.
Вот купили вы сайт, перевели на себя - все, за все что там есть ответственность уже на вас. Даже если вы этого не размещали.
Вы, потом, можете попробовать подать иск продавцу, но в данный момент ответственность будут на вас, и в суд потащат вас.
И даже если вам, чудесным образом удаться соскочить, от больших выплат (как-то убедив судью что вы никак не могли разместить данный контент, а при первой же жалобе удалили его), за последние два года были изменения, и немого смягчили, вы все равно проиграете, и судебные издержки, будут на вас. Ну и контент само собой придется удалить.
Это еще больше усугубит ваше положение, есть отдельная статья еще и за изменение, объекта АП. Автор фото определяться довольно просто - исходником в большем разрешении (это всего лишь один из вариантов, не единственный).
Нет такого крупного ресурса, и крутых юридических решений тоже - нет. Каждое решение уникально, имеет свои особенности можно, конечно использовать часть, но это не особо поможет.
Ну и вывод отсюда - универсального, так любимого народом решения - нет.
Но не стоит забывать и о том что Ютуб выполняет указания РКН, и блокирует контент который нарушает авторские права, на территории РФ.
А РКН про добросовестное использование мало чего знает.
