gidronic, фото просто класс. Какие объективчики юзаете?
или так можно сказать, например.. Парочку раз брал с полки "Общую теорию относительности" - читал. бред какой-то редкостный нерусский, малопонятный. (при всем уважении))
Человек по своей природе таков - легче попросту опровергнуть то чего он не понимает, чем принять это на веру. Так проще жить - ненужные мысли не будут появляться.
Например, всего каких-то 200 лет назад врачи не считали необходимым мыть руки и стерилизовать инструменты перед операцией. Люди дохли пачками, а доктора все списывали на дурной воздух.
Это сегодня мы можем узреть бактерий под микроскопом и все объяснить с научной точки зрения. А ежели бы вы в то время попробовали только заикнуться о существовании микроорганизмов, то какой-нибудь "Алзим" расхохотался бы вам в лицо и отправил на лечение в сумасшедший дом, а "Koketkade" сказал бы - не верю и подавай мне немедленно доказательства.
Возможно человек еще не дошел то того уровня, чтобы изобрести такой "микроскоп", который сможет с научной точки зрения объяснить некоторые факты влияния веры или неверия на жизнь (здоровье, судьбу и т.д) человека?
P/S/ Просто надо смотреть немного шире бутылочки пивка в морозильнике и еженедельного похода к баптистам на проповедь, Koketkade привет (кстати, с какого перепугу вы туда ходите?)
стоп.. в статье которая где-то выше была принцип интервального бега выглядел так:
100 метров на максимуме (это 12-14 сек) - 100 метров ходьба - 100 метров трусцой
Так где же правда?
Короче, надо попробовать и замерить результаты. А так, все эти споры - это лажа
замерил - 60.
однако все же думаю стоит попробовать. В принципе, вес я сейчас теряю итак стабильно - 2-2,5кг в месяц уходит. Но есть желание занять дни свободные от тренировок бегом для более веселого эффекта. Если сдуюсь и будет катастрофически тяжело, пожалуй оставим все как есть.
А вот тут можно поподробней? Велотренажер тоже должен быть в виде интервальных промежутков?
ну поглядим)
и все же повторюсь с вопросом. как вы считаете, что лучше есть перед утренней тренировкой?
а проведу-ка я эксперимент. С завтрашнего дня введу по утрам интервальные пробежки в дни свободные от силовых.
да и наверное все же пересмотрю режим самой тренировки - сделаю 5 минут беговой дорожки
до силовых и 40 после (попробую также в виде интервального бега сделать).
через две недельки отпишусь по результатам.
Это да)) интересный видеоролик скомпилирован из небольших фрагментов секунд по 5-15.
попробую ввести подобную практику, в дни свободные от тренировок. поглядим на результат )
