Jackyk, вообще, там целая история, начавшаяся ещё в СССР. Это полноценный научный эксперимент, с учёными, врачами, замерами, обследованиями. Единственный, в своей сути, т.е. аналогов я не знаю. В ходе всего этого Амосов, учёный с мировым именем, поменял свою точку зрения на физические нагрузки. Об этом много писали, например, в журналах "Наука и жизнь", "Физкультура и спорт", "Здоровье". Лучше всё же почитать, достойный источник.
Клиент меняйте.
И ничего удивительного, я уже несколько раз только на этом форуме писал, что Квиповская Аська работает через Джаббер, соответственно, Квиповский. Т.е. через транспорт. Нафинг оно нужно, оставлять пароли у матрицы, не понимаю,
Да купите в любой компьютерной фирме установочный CD без лицензии, около 150 рублей всего.
74 года... На отдых надо было заслуженный, а он как Анна Каренина.
Вот и поступайте так же, по велению души. Не думайте над этими вопросами, о них не надо размышлять, это из сферы эмоций.
Амосова читайте, я не могу так расписать, как он.
Плавание вреднее бега. Академик Амосов сказал. Я ему верю, он ставил опыты по воздействию физкультуры на стареющий организм на себе.
Довёл себя до того, что кроме как к дауншифтингу, ни на что не годен :D
Это верно. А ещё установлено, что самый здоровый сон именно с 22 до 00 часов. Вот например, когда я сижу до поздна, то потом сколько бы не спал, просыпаюсь в несколько неудовлетворительном состоянии. Если же лечь пораньше, то рано утром как огурчик.
С бегом осторожно. Есть заблуждение, что бегать надо всем и много. Однажды один известный деятель написал: "Если толстый человек будет поднимать тяжести, он станет похож на шкаф. Если худой человек будет много бегать, он станет похож на спичку." Мне как-то близко это высказывание.
