Я даже думаю, что любой худенький чел. при желании может стать склонным к ожирению) Надо только постараться)) Были бы желающие, я бы поэкспериментировал)
Ну тут еще не факт, что правда))) Не факт, что технично)) Не факт, что со штангой, а не в каком-нибудь блоке наклонном)
Чем мотивирует-то? ) У всех хардгейнеров видны кубики через пару недель занятий с отягощениями, ну и больше ничего не становится видно. Хотя по теме питания он рассуждает правильно, но результатов пока не видно, а все потому, что ест мало углеводов.
eduarddis - чувак реально прикололся :D
Будь альфа-самцом! Бери силой! Будь мужиком, бл....! ))
отдельно для меня завели, я там сам с собой общаюсь
beginerx, кстати, колько там чел-то приседаний делал? Просто не могу вспомнить и найти где это было. С грузом ли или просто так?
Если совсем ничего не есть, то сгорят мышцы.
Про левокарнитин говорят, что это скорее плацебо, чем реально работающая БАД.
Марафонцы до предела затариваются углеводами перед забегом. И даже во время забега принимают угли.
А вот насчет лыжников не знаю, помню только то, что второе дыхание появлялось только когда увлекался лыжами и очень сильно перенапрягался. Видимо это имено момент высвобождения каких-то резервных запасов, потому что это очень необычное состояние прилива энергии. Как-будто роботом становился.
Ну вот, теперь прям НАМНОГО лучше!
:D
Для эктоморфов, тех, кто не может набрать массу.
http://www.youtube.com/watch?v=G3P7FgS1p08
Ничего Gato не поможет. Стало одиноко и захотелось поговорить.
Поговорите с Gato.
