Друзья, сегодня перешел на интервальное питание (слово голодание неуместно, потому что я еле съел свой завтрак). Короче схема такая, 2 разовое питание, между которыми 8 часов перерыва. Потом 16 часов перерыва, это вечер, сон, утро. До этого питался дробно, худел на 9-11 кг. в месяц, до сих пор хорошо скидывал на дробном, но надоело кушать каждые 3 часа. Отвлекает от работы.
Вот что я заметил, так как я перераспределил все порции на 2 раза питания, в меня не лезла еда. Я насильно доедал, 40 минут понадобилось на это. По калоражу ничего не изменилось, но за раз сложно столько еды съесть. Если буду меньше есть, не продержусь 8 часов и 16 часов без еды, и снова будут запоры, потому что еды мало будет в кишечнике. Поэтому еда по объёму и составу та же, только разделенная на 2, а не на 5-6.
Вроде логически, все должно быть так же, только меньше времени уйдет на питание. Но на практике мы увидим эффект через несколько дней. Встанет ли процесс худения? Появится ли снова запор? Будет ли мучить голод? Узнаем совсем скоро.
Ты же богатый. Или врал всё много лет? Такие магазины для очень бедных людей...
Если всю жизнь копили, могли бы и ответственнее подойти к процессу выбора жилья. Я когда недавно
Все всегда думают что именно их точно не кинут ведь они такие умные. Это ошибка, кинуть можно любого.
норм, я в большей безопасности со своим пикселем.
и что украденный айфон нельзя удаленно окирпичить чтоле?
Пиксель прикольный кстати, нравится дизайн, даже думал перейти. Но планшеты часы итд думаю будет не удобно.
Их как минимум на запчасти, экраны дорогие оригинальные, есть выпуск что с ними потом делают на ютуб.
Есть 4к, оригинальные озвучки, авторские и нет рекламы. Где вы полнометражки смотрите?
У меня сейчас подписки Амазон, нетфликс, апле тв. Еще был шбо, но там даже сабов русских нет.
И в основном все равно юзаю кинопаб
