Нельзя бы вас нежно и ритмично...Исключительно из чувства нежности, не подумайте ниче плохого. 🙄
Михи нету.
ой, ееееее..... Ну скажите мне, вот где находится инкубатор этих идиотов типа Proofer ?
Я бы взорвала.
burunduk, ну если уж ты с неустойчивой психикой, то тогда мы тут все остальные транслируем из палат по соседству с мастером812. 🤪
Если бы вы внимательно читали, то увидели бы, что я питалась далеко не только одной рыбой :)
Это во-первых.
Во-вторых.
Углеводы вообще не поступают в организм в эти дни, и он начинает очень интенсивно сжигать их имеющийся запас, чем и объясняется резкий и в общем, безболезненный сброс веса.
А также то, что злоупотреблять этой диетой нельзя, ибо углеводы таки организме нужны, и если он обойдется ею дней 5, и даже 10 на максимуме, то дальше рисковать здоровьем не стоит.
Я как-то рассказывала, рекомендую заглянуть.
Теперь конкретно чем я питалась эти 5 дней:
рыбные, куриные, говяжьи бульоны с зеленью и луком, ну и само мясо при этом (и рыба), рыба консервированная в собственном соку, рыба и курица запеченные в фольге без растительного масла, куриные фрикадельки, тушеная говяжья печень (без подсолнечного масла, только с водой), обезжиренные: кефир, творог, (молока полностью обезжиренного не нашла, нашла только 0,5%, ну ниче, нормально), вареные яйца.
Делала себе салаты: яйца вареные+крабовые палочки или рыба консервированная (только в собственном соку, без масла)+вместо майонеза залила обезжиренным кефиром. Вкусно. :)
Творог обезжиренный есть противно, его я тоже заливала обезжиренным кефиром и заменителя сахара добавляла. Заменители годятся не всякие, не фруктоза.
Можно пить диетическую колу. Мне ужасно захотелось на 4-й день, хотя обычно я вообще никаких кол не пью, ни диетических, ни недиетических. Купила от жадности 2-хлитровую бутылку, выпила 2 чашки и все на этом, расхотелось.
1,5 литра воды в день минимум, обязательно. Еще я пила травяные чаи, но в принципе и обычный и кофе можно.
Я сбавила всего 1 кг. из 55 за 5 дней, а те, у кого очень много лишнего веса, спокойно скидывают по 4-5 кг. в первые 1-2 дня.
У вас в FAQ содержится следующее:
А можно ли разделить? Допустим, у меня 4 РК под одним акком, две вам отдаю, две сама веду.
Наиль, ну если ты свои интервью проводишь аналогично Дом-2, то мне тоже больше сказать тебе нечего.
Кроме одного. Ты в сферу СЕО, где неплохо жил и кормился, напоследок решил плюнуть и сжечь мосты, а она неожиданно в ответ плюнула так, что и водолазы пока не отыскали?
Наиль, я от души желаю тебе, чтобы хоть кто-то из тех, кто был на этой, таксть, записи, кинул тебе спасательный круг.
Пап, ты че? Я только родилась.
При чем тут статусность участников? Ты за себя отвечай, участники вели себя вполне достойно. А вот ты как ведущий смотрелся безобразно: постоянно перебивал, хамил, суетился.
Напоминаю (почти дословно)
"микрофон, ***дь!!! держите поближе микрофон, ***дь!"
Это то, что я услышала сразу, включив эфир.
И какая разница, подготовка это была или эфир?
Ида, а чего сообщение отредактировал свое почти вполовину?
Ты там сказал, что двухчасовую запись потерли, а почему?
