хороший вопрос, я бы тоже прикупил... пока только видел не дешевые курсы по арбитражу где обещаются выдавать таковые...
мне кажется собственные затраты на создание таковых (проще говоря слив впустую) по цене будут вплотную к цене курсов... :(
наши суды отжигают! по ссылке что была выше чудесное решение суда :)
Вот оно как! Это виасат злостно использовал ваш компьютер для нарушения своих же прав! :)
В условиях когда решение суда может быть совершенно невероятным и абсурдным я бы рисковать не стал!
(в данном случае против правообладателя но таким же образом могут и на 10 лет отправить, когда логики нет - возможно все)
вроде бы больше всего энергии (калорий) тратится на поддержание (обогрев)
температуры тела 36.6 (а не движение), если бы на генерацию тепла шел только жир все были бы сухие и жилистые :) Но похоже обогрев идет на углеводах и белках, а жир резервируется...
попандеры - проги бесплатные, посетители ведь кликают на линки чтобы загрузить? (тут и сработает попандер)
Конечно не надо ставить заезженные попандеры - может случиться тоже что и за архивы и тизерки.(см. ниже)
Тизерки и архивы могут привести к падению трафика и понижению сайта
в выдаче гугла и яндекса, а также к АГС в яндексе и бану в антивирусах домена сайта (тогда трафик резко упадет).
Не всегда, но могут. Т.к. архивы несмотря на усилия их владельцев-программистов практически непрерывно
детектируются как вирусы то могут и с хостинга прогнать и домен отобрать за распространение вредоносного кода
(к тому же это еще и уголовная статья в РФ, хоть ее и не применяли еще, но она уже есть)
Конечно, сейчас набегут представители архивов
и тизерок и будут утверждать что никакого влияния на понижения нет,
а вы просто по их же подписям пройдитесь и почитайте на что у них же
в их топиках их же юзеры жалуются :)
девушки-женщины это другой мир, ни один мужчина в здравом уме никогда не жалел что в юности занимался спортом :) А женщины постоянно на всех форумах плачутся как их истязали и что они горько всю жизнь об этом занятии сожалеют :) И потом у женщин ели верить, что они пишут на форумах постоянно все болит и им все вредно... но тем не менее живут они на 10 лет дольше нас :) Нет, ни одному слову женщин верить нельзя! :) в частности про приседания - вот даже тут где для мужика приседания со штангой это основа основ, главное базовое упражнение, и даже в том числе для сексуального так сказать долголетия, женщины пытаются какую-то чушь нам внушать что приседания вредны :) ну не знаю не знаю, может у них из-за особенностей анатомии как-то не те вопоминания при приседаниях в голову лезут... не знаю... не знаю... Также краткий анализ интернет показал что болезнями хрящей коленей и деградация костной ткани пугают в основном женщин так сказать в период гормональной перестройки, окончания детородной функции, у мужиков таких проблем просто нет.
:) .............
вы женщины такие претворщицы, вы же живете на 10 (ДЕСЯТЬ) лет дольше без фитнесов всяких, так что не надо... не надо вам никаких спортов :) Ничего вы тут в этой ветке не найдете! :) А нам в отличие от вас все это жизненно необходимо, а вам кажется мы тут дурью маемся :)
Согласен, Селуянов не маркетолог, не хватает ему для глобального прорыва демо успешных спортсменов...
мое мнение, 1.5 часа так называемых аэробных ничего не даст, либо настоящий бег, либо качковская жизнь, диета, недостаток калорий, избыток белка, силовые упражнения, база, скрость-взрыв гимнастика (судя по фоткам ETNO и Spartaco вполне работает и без 1.5 часов топтания на эл. дорожке)
netwind 600 км это уровень нагрузки кенийца с результатом в районе 2.12 - лично общался. Любителю уровня 1-2 разряда 2.38-2.45 на марафоне достаточно 400 км - куча знакомых с таким результатом или немного лучше, на 600 выходят раз в год за пару месяцев до ключевого старта на 1 месяц, в основном 400-500 км в месяц. Так что физкультурник якобы 1.5 часа каждый день якобы бегает явно делает что-то иное, что может быть названо джогинг или быстрая полу-ходьба полу-бег, но никак не классический бег.
То есть на самом деле вопрос - можно ли сильно похудеть занимаясь ходьбой по 1.5 часа без диеты, очевидно - нет.
1.5 часа бега каждый день - это да, засушишься за пару-троку месяцев, только таких огромных нагрузок не каждый спортсмен потянет, если конечно под бегом подразумевать именно полноценный более-менее быстрый бег, а не странные медленные перетоптывания на электро-дорожке. 1.5 часа в день это под 600 км в месяц, такие нагрузки не каждый марафонец выполняет.
