Решил бросить курить. Дневник

А я и не говорю, что это плюс, я наоборот, жалуюсь :p

Мне показалось, что хвастаешься)

war357159, ну это здец...

Миллионы - это те, которые почили в бозе, и потом не было негативного фидбека. Или вы полный теоретег???

Это настолько не просто, что не то слово. Но проблема исключительно психологическая. И, как мне кажется, нужно тупо на силе воле. Самой трудной дорогой. Хз.

Чтоб запомнилось навсегда. И дорожить приобретением.

Миллионы - это те, благодаря рекомендациям которых, книга раскупается по всему миру миллионными тиражами и те, которые оставляют положительные отзывы о ней как в интернете, так и просто передают из уст в уста.

Те, которые курили годами, безрезультатно пытаясь бросить и избавились от этого желания в один момент. Уточню - не "бросили курить", собрав волю в кулак, а просто перестали хотеть курить. И теперь сам факт, что они курили и что вообще курение может вызывать "желание" кажется им смешным и диким.

Это огромный процент из моих близких и знакомых, это двое человек с форума с которыми я тесно общался по работе, друг, жена, которые, прочитав книгу, бросили курить. Опять уточню - не "бросили курить". Не подходит это слово. Знаете задачку как посчитать рыбок в пруду? Так вот большой процент бросивших благодаря книге среди моих знакомых, позволяет мне утверждать про "миллионы". Есть и те которые не бросили. Кто книжку через строчку урывками читал, кто начинал ее с мыслью - "Не возьмете меня, гады, партизаны не сдаются!", у кого то просто мозгов не хватило. Были и такие, кто смысла книги не поняв, тем не менее тоже бросили просто "силой воли" Ну хоть так.

Это я сам ("теоретег"). Который курил без малого четверть века. Неоднократно пытаясь бросить курить, испытывая при этом дикие ломки, дискомфорт, срывая зло на близких и прочие прелести. Не курил разные сроки, но "желание" и чувство "потери получения удовольствия" оставалось и начинал опять.

Бросил я, прочитав книжку, моментально, раз и навсегда. Сразу поняв, что курить больше не буду. Что скорее закурит моя мама, не курившая никогда, чем я. Что даже если вдруг окажется, что курить абсолютно безвредно и сигареты будут раздавать бесплатно, я не буду заниматься этим неадекватным занятием. С 2011 года желание не появилось ни разу. Ни малейшего. Ни через час, ни через день, ни через неделю, ни через год. Как не появляется желания у нормального человека головой об асфальт стучаться или в уши себе бензин заливать. Ни малейшего намека на "ломки" не было. Никаких "страшных" вещей с моим организмом не происходило.

Но вы курите. Я не возражаю. Боже упаси. Ешьте пластыри, наклеивайте таблетки, суйте в уши парогенераторы с никотином. Или бросайте курить силой воли, с чувством "глубокой утраты", что не сможете больше нюхать клей (или какое вы там действие производите, которое вам кайф доставляет).

Увольте, я спорить не буду. Мой пост посвящается человеку с форума, который сподвигнул меня прочитать книжку и написан для тех, кто прочитав его, так же как я когда то, поймет, что бросить курить раз и навсегда (перестать, точнее) - очень легко.

Сорри, но, не осилил 37 страниц.

Вопрос к осилившим:

ТС, таки, бросил курить?

Вы спрашивали об этом у "миллиона людей"??? Дискомфорта, ломок, желания закурить не бывает лишь у единиц!!! Если у вас не было этого или у ваших друзей - это не значит, что и у всех так. Каждый организм индивидуален - обобщать никак тут нельзя.

war357159, это вам Аллен Карр мозг прополоскал через самогипноз 🍿

Я первый раз когда прочитал тоже бросил на 1 год. Второй раз книга не помогла :p

Надо покупать DLC Бросить курить ( для продвинутых )

Всем привет!

Надоело вонять и решил отказаться от этой привычки.

Полностью без сигарет почти месяц.

Самое сложное было отказаться от нескольких привычек:

- первая сигарета с утра

- поел - покурил

- курение в пробках, да и просто за рулем когда один еду