Решил бросить курить. Дневник

Бросил курить после того как стали зубы портится. Хотя электронными сигаретами периодически балуюсь. Ну иногда кальян на отдыхе. А вообще конечно не советую даже и начинать, сильно затягивает.

А я обет Богу дал. И бросил.

Как-то по детски получилось, но тогда в такой жопе был.

Для тех кто не может резко бросить курить советую:

Естественно, как промежуточный вариант между полным отказом от табака. Конечно, вред от снюса тоже есть, но, считаю, он в разы меньше.

не курю 4 года, зато парю :)

Недолго осталось :)

ИМХО, у каждого свой секрет. Универсально только желание бросить.

Кто то бросает за раз выбросив полу полную пачку, кто то леденцы пачками хавает, кто то через электронку. Надо пробовать и пробовать и найти свой.

Прошел месяц с копейками, полет нормальный. За это время выкурил ~5 сигарет на пьянках, причем каждую сигарету в 2 подхода. Сейчас даже не могу в себя затянуться, кашель сразу, как будто и не курил.

Пачку не выбрасывал - докурил всю до последней сигареты, на следующий день откопал электронную сигарету и в самую опу затягивался пару раз. Сейчас думаю - что за шайтан меня каждый час тянул на балкон, это реально зависимость и решение в своей голове. Самое главное - настрой.

Господи... Вот вас курильщиков плющит. Уже и в "опу" затягиваться стали.

Такое ощущение, что вы вообще не читали, что я вам написал или не вникали в смысл.

Я и говорил, что физ зависимость преодолевается легко.

Про внушение маркетологов вы вообще сами придумали 😂 Ни разу не видел, что бы маркетологи внушали людям про физическую зависимость. Интересно, что это за маркетологи и что они хотят, если внушают такое )))))

Логистик, стыдно такую чухню писать на форуме, сопутствующее направление которого - маркетинг.