Есть кто с ВСД ?

Тут главное - не иметь свободного времени на обдумывание всякой чуши, какой ты бедный и несчастный.

Займите себя чем то.

Спорт обязателен + общение.

Если у вас проблемы с низким давлением, как у меня, советую спать по 8-9 часов в сутки.

Эффекта от глицина я не наблюдал, даже плацебного)

Не осилил весь тред, скажу лишь, что мне помог бассейн...

При это достаточно даже один раз сходить). Ну а если не можешь - к психотерапевту, он выпишет таблетку какую)). Я пил рексетин. Помогает, но без спорта и нормального режима жизни он дает временный эффект

Поддержу и всячески советую

Помогает в туалет сходить) А на давление и состояние никак не действует.

Орехи с медом получше дают эффект.

Ну вот тут не все так просто. "занять себя чем-то" во время того, как ты морально и физически чувствуешь, что "умираешь".... тяжеловато)

О. Генри. Последний лист.

Сорри за оффтоп, но мне в свете последних событий чото читается топик как :"Есть кто с СВД" :)

yet_warm, Это самое лучше лекарство при ВСД. :)

А лучше пакет града, прямо в башку. Надёжнее чтоб.

Ага, в дефолтсити, есть работа на час, оплата высокая ))

У меня была эта хрень. Основной симптом - удушье, как будто воздух пустой и им нельзя надышаться и кровеносные сосуды при этом как будто "схлапываются". Стал изучать подобные симптомы в сети и в итоге нашел, что искал. Врач подтвердил.

ВСД это как глючная программа при хорошем железе компа. С высоты своего опыта делаю вывод, что это было от постоянной занятости сознания авральным обдумыванием разных схем и вариантов. когда держишь кучу логических цепочек в голове. Причем события торопишь, нервничаешь от того, что не успеваешь, круг нарастает. Амбиции подстегивают планы ещё быстрее и перегрузки нарастают.

Реально помог уход от мыслительных перегрузок в чувственную область, "забил" на работу и стал плотно встречаться со старой знакомой-оторвой, каких ещё поискать. Теперь это меня не беспокоит.