- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
Тренды маркетинга в 2024 году: мобильные продажи, углубленная аналитика и ИИ
Экспертная оценка Адмитад
Оксана Мамчуева
1. Надо соблюдать режим дня.
2. После 6 стараться не кушать. Организм должен ночью отдыхать - восстанавливаться, а не переваривать пищу.
3. Спорт. У меня это плавание. 1 раз в неделю хожу.
4. Позитивней мыслить.
5. Не заниматься самообманом, быть честным перед собой.
Так же использую методику спецназа: Ложусь на спину. Поднимаю левую ногу, считаю до 20 ти. Опускаю. Поднимаю правую ногу, считаю до 20 ти. Опускаю. Поднимаю левую руку, считаю до 30 ти. Опускаю. Поднимаю правую руку, считаю до 30 ти. Опускаю. Далее переворачиваюсь на живот. Руки вместе - лбом упёрся в руки. По времени ориентируйтесь сами.
Холодная вода действует положительно, укрепляет псизофизическое состояние (и кровь меняется)
Что-что? :D
Что-что? :D
Кровь становится синей😂
Спорт. У меня это плавание. 1 раз в неделю хожу.
Крута. Аж целый раз в неделю. 🍿
А я полы мою без швабры. Принципиально.
Nekada, какая такая беграммотность? :)
Gzas, какое вы расстояние проплываете раз в неделю?
Крута. Аж целый раз в неделю. 🍿
К сожалению, больше по времени не получается.
А я полы мою без швабры. Принципиально.
Молодец 🤪 Так держать 😂
У тебя вот проблема одна точно есть. Это безграмотность. А у меня, между прочим, стресс от орфографических ошибок!
Nekada, отлипни! :) Тролль своих детей (если есть).
Тут тема о бессонице, а не обо мне и моих качествах.
Касательно твоего стресса (который из-за моих ошибок) - могу присоветовать выпить таблетку. Спроси у твоих папы и мамы таблетку и выпей перед сном :)
Кровь становится синей😂
Синей она становится не от обливаний, а от вливаний... что помогает при бессоннице тоже хорошо 🤪
Молодец. Так держать
Ну дак. Посему я худенькая и стройная.
В отличие от. Что поотращивали себе жопы шире монитора.
И две буквы мм пишут во всех словьях. Ужос.
Только физическая нагрузка, причем равномерно в течение дня.