Как вы боретесь с бессонницей

G
На сайте с 11.06.2010
Offline
75
#111
mansursp:
gvozdyov, +1

Только у меня так:
Секс и алкоголь + плотный прием пищи.

Не, на меня прием пищи ваще не воздействует. Я даже лучше себя чувствую когда не ем несколько дней. Могу неделю не есть и отлично себя чувствовать.

B
На сайте с 07.02.2005
Offline
161
#112
Nekada:
А я полы мою без швабры. Принципиально.

К черту швабры - решила Nekada

[ATTACH]134256[/ATTACH]

Испросила разрешения у мужа. Попробовала разные инструменты:

[ATTACH]134257[/ATTACH]

Разную форму одежды:

[ATTACH]134259[/ATTACH]

Разные рабочие позы:

[ATTACH]134258[/ATTACH]

Реализовала проект и получила заслужённую награду.

jpg 601.jpg
jpg INSTRUMENTS.jpg
jpg pose.jpg
jpg odezhda.jpg
jpg KONEC1.jpg
Nekada
На сайте с 01.05.2009
Offline
237
#113

Богата идиотами земля русская. Таки.

И этот топик не исключение.

---------- Добавлено 18.04.2014 в 08:22 ----------

Arsh:
По теме - контрастный душ, заканчивать горячим.

Я как-то всегда считала, что контрастный душ с точностью до наоборот -помогает проснуться и при плохом тонусе быстро почувствовать себя человеком.

А принять его перед сном - имхо, можно так взбодриться, что и вообще не уснуть. 🙄

PS. Arsh, вышесказанное про идиотов относилось не к тебе.

Наблюдаю и развлекаюсь.
Эсминец
На сайте с 15.02.2012
Offline
105
#114
Nekada:
А принять его перед сном - имхо, можно так взбодриться, что и вообще не уснуть.

Поддержу. Сон напрочь отгоняет.

Посоветовали в аптеке пропить курсом афобазол. Засыпаю теперь быстро, но по ночам просыпаюсь по несколько раз. В результате общее самочувствие немного ухудшилось, выкинул нафиг афобазол и всё восстановилось.

Тексты от 100 р за 1000 знаков, опыт работы - более 7 лет. Skype: slava_zotov (skype:slava_zotov?add), Telegram @zotov_va (https://t.me/zotov_va) Хостинг с бесплатными SSL-сертификатами, 30 дней бесплатно (https://clck.ru/Dhqrp)
ДЖАЗЗ!
На сайте с 10.02.2004
Offline
250
#115

Если утром дела - то проблема. А если нет, то сплю когда хочу и не парюсь.

AH Risha
На сайте с 07.04.2014
Offline
43
#116

Все зависит от причины бессонницы. Если нервишки расшатаны - то тут сложно будет конечно, если просто режим сна отсутствует - то просто надо его наладить. Стараться ложиться и просыпаться примерно в одно и то же время. Вообще я лично противник любых таблеток и препаратов в таком деле...не дай Бог привыкнуть.

seriy-man
На сайте с 12.03.2011
Offline
73
#117

Включаю чемпионат Украины по футболу, минут через 15 вырубаюсь даже днем - для меня лучшее снотворное (без шуток), ну и конечно спорт и физ. нагрузки тоже.

E8
На сайте с 09.11.2010
Offline
88
#118

Корвалол +валерьяныч себе и коту ( коту только валерьяныч)

Продаю домен poezdka.info

Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий