Проблема с жарой

Хорошо бы побольше зелени, салатов, фруктов вместо жаренной пищи

скорее всего:)

Главное верить. ;)

Я тоже как раскабанел так же решил и всем заявил. В итоге хватло только на полумеры, хотя и они дали результат, но полностью здоровый образ жизни очень сложно вести. Особенно в реалиях современности.

Точно кроме алкоголя ничего не было?:)

точно-точно:) просто вымотал за три дня организм изрядно пьянством, а панические атаки - частый спутник всд, вот и до меня добрались.

но это жесть жестяная, конечно. сердце колотится, воздуха не хватает, весь трясешься, в глазах темнеет, давление оver 160, чувство страха over 1000,

кажется, что еще чуть - и все, твоя песенка спета:)

Такого отходняка я не отлавливаю, хотя в последнее время, отхожу по 2 дня, дипресуха лупит жесткая, какая работа, какие сайты ...

В связи с этим хочу освоить искусство опохмелки, раньше никогда не похмелялся, правда пока выходит хреново, все время опять накидываюсь.

да это не похмелье, а именно паническая атака:) похмелье - раз в 20 мягче по эффектам

у меня тоже депрессуха последние годы при похмелье и еще на несколько дней вперед

алкоголизм, хули:)

Такс тема не про общество анонимных алкоголиков!! 😂

По поводу жары и человеков. Мне тут радость моя говорит что все дело в адаптации организма. Мол я мало под солнцем лажу вот и реакция соответственная. Есть ли истинна в ее словах или спишем на цвет волос? :)

Тоже была подобная жесть. Особенно тяжело когда тебе кажется что умрёшь прямо в машине таксиста который гонит со всей скорости в госпиталь... Тяжело когда такое происходит в чужой стране...

Да, причина в том что слишком много издеваешься над организмом, вот он и не выдерживает в какой-то момент и так реагирует. Жить надо правильно, и не "убивать" себя наркотиками и алкоголем.

p.s. Зато прикольно когда есть опыт о том как ты "умирал" много раз, но до сих пор жив. :)

Вам надо срочно проникнуться благостью и гармонией алкоголя и мира. Буддизм плюс постулаты Ерофеева. Лично я несколько лет алкашку воспринимаю исключительно как относительно безопасный релаксирующий наркотик. Принимать который следует при особых, тщательно выверенных условиях. Иначе - край.

Это хороший опыт. Но он доставляет, в основном, неудовольствие и потливый страх. Надо научиться с будуна получать удовольствие. А если не умеешь - бросай пить, любить, жрать, творить, жить.... В смысле - я говорю всегда в общем смысле. Надо всё время всему учиться, как правильно учил дедушка Ленин.