- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий
Подруга офтальмолог :)
Про компьютерные линзы:
* делает изображение на сетчатке глаза более четким и контрастным.
* уменьшает «пиксельность» изображения на мониторе.
* корригирует спектр излучения монитора.
* улучшает аккомодационную способность глаз.
* отрезает коротковолновую, жесткую часть спектра, негативно действующую на глаза.
* поглощает электромагнитное излучение короче 380-400 нм.
Я себе взял очки, на минус(или на плюс :D), с компьютерными линзами. ХЗ, особой разницы не замечаю, пол дня без них сижу, пол дня в них)
через день стал выпивать стакан морковно яблочного фреша.
Не в вашем стиле, акк угнали? 😂
Спать побольше - отлично помогает )
Не в вашем стиле, акк угнали?
Да ладно - я пять дней в неделю строго за ЗОЖ.:)
Подруга офтальмолог :)
Про компьютерные линзы:
Я себе взял очки, на минус(или на плюс :D), с компьютерными линзами. ХЗ, особой разницы не замечаю, пол дня без них сижу, пол дня в них)
Это с такими стеклышками которые бликуют голубоватым оттенком? Мне почему то в них комфортнее, будто и в самом деле ограждают от вредного воздействия.
---------- Добавлено 11.04.2013 в 15:58 ----------
Да ладно - я пять дней в неделю строго за ЗОЖ.:)
Прошу прощения если так. У меня почему то сложилось впечатление немного иное :)
P.S. За рецептик спасибо
Заплющиваем глаза, основаниями ладоней закрываем глазные впадины. Надо так делать каждый час на протяжении 3-5 минут.
Пальминг называется это. Штука реально рабочая.
---------- Добавлено 11.04.2013 в 18:20 ----------
Я использую для работы очки Gunnar.
Даже если не за компом - надел и глаза уже не испытывают проблем.
http://www.alis96.ru/nasha-produkcija/komp%27juternye-ochki.html
Наш аналог. Точно такой же эффект, но стоит в 2 раза дешевле и имеет сертификаты.
Усталость глаз фигня, у меня вот сонливость страшная. Вроде выспался как надо, час сидишь за компьютером и все, валюсь с ног. Уже все перепробовал, ничего не помогает. Раньше никогда за собой такого не замечал, мог по 15 часов сидеть бодрячком.
Усталость глаз фигня, у меня вот сонливость страшная. Вроде выспался как надо, час сидишь за компьютером и все, валюсь с ног. Уже все перепробовал, ничего не помогает. Раньше никогда за собой такого не замечал, мог по 15 часов сидеть бодрячком.
Нужно время от времени форточку открывать, чтобы попадал свежий воздух. Так же желательно делать прогулки 1-4 часа в день на свежем воздухе. Физ зарядка по утрам хорошо помогает.
Поищите метод Шичко-Бейтца - там есть отличное упражнение для расслабления мышц глаз (Пальминг вроде называется). Жданов рассказывал про это, там с помощью этих упражнений не то что расслабить мышцы глаз можно, а зрение вернуть себе.
P.S.
Выше Ратник уже сказал:
"Заплющиваем глаза, основаниями ладоней закрываем глазные впадины. Надо так делать каждый час на протяжении 3-5 минут."
Это и есть тот метод, но там помимо этого есть еще целый комплекс, если интересно - поищите.
Поищите метод Шичко-Бейтца - там есть отличное упражнение для расслабления мышц глаз (Пальминг вроде называется).
Выше писали уже:
/ru/forum/comment/11654408
/ru/forum/comment/11654922