- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
Переиграть и победить: как анализировать конкурентов для продвижения сайта
С помощью Ahrefs
Александр Шестаков
В 2023 году Google заблокировал более 170 млн фальшивых отзывов на Картах
Это на 45% больше, чем в 2022 году
Оксана Мамчуева
так готовности маловато. я вот тоже готов
Ну, наверно надо начинать с малого и постепенно раскочегариваться))
Вообще "качать постоянно" после 1-года уже не работает, пора изучить
столпов натуралов, т.е.без стероидных качков, это книги МакРоберта,
"Думай" и "Думай 2", вообщем-то больше книг для натуралов нет,
остальные наши типа Доктор Любер, Фалеев, Остапенко и тд это бывшие штангисты уровня МСМК и там без химии ни шага, но все клянуться что чисты как велосипедист Амстронг.
Ок, разберемся)
Возможно придется написать свою книгу :D
Евген, -12 кг - это с самого начала диеты? Т.е. скорость сброса веса замедлилась?
Сеодром, да. сильно замедлилась. по сути в первый месяц 9-10кг. во второй только 2-3 кг. смотря как считать. в общем то норма - это 4 кг в месяц. то что я вышел из нормы - это
1) поедание некоторых "неправильных" продуктов
2) загулы с бухлом (хоть и сухое вино, но все равно в таких кол-вах это ай-я-яй)
3) нерегулярные физ нагрузки (в общем то их отсутствие)
так что выводы сделаны, идем дальше.
сломать челюсть, потом наложат шины,
есть не сможете тока бульоны 30-50 дней, в месяц килограмм 5-10 уходит спокойно
Сеодром, да. сильно замедлилась. по сути в первый месяц 9-10кг. во второй только 2-3 кг. смотря как считать. в общем то норма - это 4 кг в месяц. то что я вышел из нормы - это
1) поедание некоторых "неправильных" продуктов
2) загулы с бухлом (хоть и сухое вино, но все равно в таких кол-вах это ай-я-яй)
3) нерегулярные физ нагрузки (в общем то их отсутствие)
так что выводы сделаны, идем дальше.
Мне бы ваши проблемы!Хочу вес набрать и курить бросить, слышал, и видел что поправляются люди, после того-го, как бросают курить.
Мне бы ваши проблемы!Хочу вес набрать и курить бросить, слышал, и видел что поправляются люди, после того-го, как бросают курить.
Ню-ню. Курить я бросил 4 января 2001 года - с тех пор ни одной затяжки. Поправляться стал года с 2008, как только работа сидячей стала...
Так что все у вас впереди.
Ню-ню. Курить я бросил 4 января 2001 года - с тех пор ни одной затяжки. Поправляться стал года с 2008, как только работа сидячей стала...
Так что все у вас впереди.
Точно, сидячею работу надо мне! :) Сидеть на заднице и деньги получать!
Мне бы ваши проблемы!
бойтесь своих желани - они могут исполниться. ;)
Ну хз, я ожидал что-то вроде этого
Это химия. Фтопку.
бойтесь своих желани - они могут исполниться. ;)
Так у меня, есть где узнать. Эту тему почитаю и буду худеть!:)