Мы бросаем курить!

Даешь, даешь, даешь 🍿 потом пойду покурю и помоюсь во всех местах)

delete....

Хочется выпить и закурить, ищу силы Свыше, чтобы не делать этого...

Это какая-то шизофрения. Одна часть настаивает на том,чтобы все-таки выпить рюмку и закурить, а здравый смысл этому противится, потому что дальше буду курить уже независимо от выпивки :(

10 утра, какой выпить?! 😮

Nekada,

Может, с похмелья.

Нет, не с похмелья :)

Выпить рюмку и закурить - это автоматическое, иррациональное, зацикленное поведение. Просто я часто раньше это делал. Теперь с этим приходится бороться. Кстати, если я просто закурю, желание выпить исчезнет, но потом я буду смолить одну за другой ...

Если одна часть хочет, то я бы и пил и курил, нафига себя мучить воздержанием? Оно гораздо хуже курения.

Не пить и не курить нужно исключительно тогда и так, когда тебе это совершенно не нужно. А воздержание мотает нервы, говорит тебе что ты пошел на жертву, и рано или поздно ведет к срыву.

Нужно в себе покопаться. Есть решения избавить свою голову от этих неестественных мыслей. Ну вот как раньше писал вспомни свое ДР на 12-13-14 лет, как вы весело сидели с друзьями и подругами, без бухла и сигарет, и даже в мыслях не было накурить и бухнуть. При этом вам было очень хорошо и комфортно в общении.

А возраст тот очень сложный, комплексы, даст-не даст и т.п., т.е. скованности в общении, стрессов куда больше было, чем сейчас. И ведь жили без водки, пива, сигарет, и ту пору любой вспоминает с радостью.

Это уже болезнь.

Например я не пью уже почти год, но если вдруг появится желание выпить, я непременно это сделаю, и наверняка закурю, если каким-то чудом мне очень сильно захочется сделать это.

У меня вот со жратвой проблемы, и я прекрасно понимаю что сдерживать себя - только мучить. Один хрен будешь толстоватым, но зато пройдя по 5 раз круги ада.

Сколько раз было одно и тоже, все равно худым дрищем оставаться не получается, а эти полугодовые голодовки просто уничтожают. Ну и нафига вам не курить такой ценой?

Абсолютно с этим согласен, помимо воздержания меня заботит еще и ответственность, сегодня надо малого из школы встретить, последить за ним, чтобы он все правильно сделал, а то ведь может прийти, сесть за комп, а вечером лечь спать в том, в чем пришел из школы, голодным и не сделамши уроки, а если я залужу несколько стопок, то мне все будет по-барабану...