Бросить курить ?

Кстати, действительно, если вспоминать, страх реально был, я книгу с энного раза дочитал, какой-то глубинный страх был, что брошу, а что ж тогда делать.

И не бросил. :) Со полуторного раза получилось уже лучше.

Для бросающих советую придумать фразу, которую нужно себе говорить, когда в очередной раз захочется курить и говорить себе. В какой-то момент наступает рефлекс, что после мысленного повтора фразы уже не будешь курить. Правда, первые разы можно и по 10 раз говорить эту фразу, чтобы прошло желание закурить. У меня такой фразой была "Это ничего не изменит".

p.s. Сейчас вот подумал, что на новый год будет 3 года как не курю. И 2 года с месяцем не пью. :)

как бы этот момент не пришел вместе с какойнибудь болячкой. (продолжаю демотивировать кагбе).

ты врешь сам себе :)

иду в школу :D придется обогнуть курилку :)

Ну вот, значит ты, как и любой адепт табачной промышленности хочешь бросить курить, да только силенок не хватает. По этому тебе и комфортнее продолжать курить. Многим комфортнее жить в дерьме, вместо того чтоб перетерпеть тяготы ремонта и т.п. В общем сидеть на сраке всяко проще, чем что либо делать.

А книгу тебе люди советуют, ибо видят твою беспомощность. Бросил бы ты курить без книги, тебе бы ее никто и не советовал.

Серег, жги исчо! ":))

СпанчБоБ, жжошь :D

Так, теперь Евген и Каширин - вносят свою лепту о вреде курения...😂

СпанчБоБ, хи :)))))

Какая нафиг демотивация? :D

Теперь я точно бросил курить.

😂