Как перекрыть поток неприятностей?

Бегать не бегаю.. занимаюсь йогой... тоже во многом помогает.. Но ведь ни то, ни другое не являются радикальными мерами...

Нет, я имею в виду именно радикальные физические нагрузки. Через не хочу и не могу. Это лучший способ отвлечься, по крайней мере для меня. Позволяет немного (а то и вовсе) отстраниться от проблем. Кто-то говорит, что увеличивается подача кислорода в мозг, кто-то утверждает, что организм начинает работать на полную катушку. Но в любом случае эффект есть.

Возьмите судьбу в свои руки и потихоньку рулите ею. В частности, с помощью базовых принципов трансерфинга. Ида пребудет с вами Онотолеэ!

Долго думал?

Неприятности это судьба. Судьба это характер и обстоятельства. Характер можно изменить, а нужные обстоятельства создать. И не принимать неприятности близко к сердцу. И всегда будь готов к худшему. Тогда над неприятностями будешь просто смеяться.

Ну и как тут писали физические нагрузки(зарядка, бег, бассейн), как накатило, так упал отжался, или велотренажер покрутил(только заниматься до полного, а не так крутанул, покурил) хорошо всякую дурь пессимистическую из головы удаляет. Алкоголь исключить полностью до тех пор пока дела не придут в норму. По пьяни только самоедством будешь заниматься, да жалеть себя. А вот это нам и не нужно совершенно. Алкоголь мешает проанализировать ситуацию, а нам нужна ясность в голове. Вбей себе в голову, как мантру, что трудностей для тебя не существует, ты всегда добиваешься своего, ты прешь по жизни как танк, сдохнуть или победить, жизнь это вечная борьба, и ты победитель, а жизнь принадлежит тебе, ты самый обаятельный, находчивый, силен и весел. Ну что то в таком духе. Неприятности и не везение уйдут сами, увидишь. Везение не везение, но вези себя и сам.

Глупость это. Спите вы хорошо — а это главный показатель психического здоровья (а именно это, на самом деле, сподвигло тему создать).

Каждому человеку от рождения запрограммировано определённое количество энергии. И расходовать её нужно так же разумно, как и время.

Если потеть, но строя свой домик или в походе с рюкзачком. С удовольствием, словом. ) А не издеваясь над собой.

Интересно, когда вы берете свою судьбу и рулите ею.. какого места касаются ваши руки?

Ой, ну не смешите, а?

Или не говорите о том, чего не знаете.

В свое время, страдая от тяжелейшей депрессии (вылезла уже только на достаточно неслабеньких антидепрессантах), спала я на удивление крепко и много.

Более того, я вообще в то время предпочитала спать, а не бодрствовать.

Однако это было невозможно, поэтому я спала свои 8-10 часов без снов, а вот мое психологическое здоровье долгое время оставляло желать лучшего.

Никакого. ;) Это же просто метафора. Если судьбой даже управлять не получится (что получается далеко не у всех), можно самому свернуть в нужном направлении.

Ребёнок мчит со склона на санях. Видит перед собой дерево, наклоняется в сторону, чтобы обойти своё препятствие, и обходит его. Учитесь у детей. ;)

а почему лучше этого не делать?

в вопросе нет никакой иронии или стеба