Укротить мысль?

плавно тема уходит в бесовщину))

Про медитацию правильно сказали. Есть у индусов книжка под названием "Оранжевая книга", там много методик. Выбрать подходящую и использовать или изобрести свою. Я пошёл по второму пути. Удачи :)

да я каждый день медитирую :)

просто рассматриваю это как введение себя в ИСС и не более

и концентрацию тоже развиваю, и она реально помогает

просто на мой взгляд личные методы слишком слабы и хотелось бы услышать методики других людей - любые, абсолютно любые, но реально действующие

методики индусов - рулят для индусов, но почти не оказывают влияния на западного человека, из-за чего мала их эффективность и нет уверенности, что эта книга не была написана где-нибудь в соседнем подвале

думаю, что если использовать все методы - то это произведет более сильный эффект

но нужны реально проверенные методы и хотелось бы их услышать от людей, зарабатывающих деньги, а не изгоняющих демонов))

жизнь - война, а на войне все средства хороши :)

Тяжело вам наверное, если б у меня была жизнь-война, я б тоже наверное только

медитировать бы и смог...

Вот о чем и речь - ни одного хорошего психолога за всю жизнь не встречал... И где водятся - вообще не знаю... Проще с другом водки выпить. Но иногда - да, бывает: "Не помогли мне ни Верка, ни водка - с водки похмелье, а с Верки что взять... Лечь бы на дно как подводная лодка И позывных не передавать" (ВВС).

Да и не в книжках про аутотренинг дело-то... Ибо мозг либо есть, либо нет.

Ну а по личному опыту рекомендую "бритву Оккама" - очень полезная штука.;)

тяжело было заключенным на Колыме, а мне легко и хорошо))

когда мне становится тяжело - я представляю африканских детей, умирающих от голода и сразу все проблемы становятся ничтожными)) Вот думаю: "Если бы я родился в Африке, вот не повезло бы" О_О

но это не имеет никакого отношения ко мне

Я уже Вам говорила, ТС... Генетика имеет значение. Но воспитание, социальные факторы - не меньшее. Как человек, периодически ведущий группы по снижению веса, могу опираться на опыт, заявляя, что избыточный вес уходит очень быстро, когда человек меняет стиль жизни, стратегии пищевого поведения и научается слушать себя. В начале курса люди жалуются на путы генетической предрасположенности. В конце - рады тому, что естественным образом становятся стройными.

предрасположенность - не приговор

её еще можно преодолеть с помощью кого-то, но самостоятельно - почти никогда

а вот как преодолеть синдром дауна?

как даунёнку понять свои ИСТИННЫЕ желания в жизни?

и как слепому или глухонемому понять свои истинные желания в жизни?

никак, а значит дело не в поиске ИСТИННЫХ желаний

да и вообще тема о техниках самоконтроля

furnaslives добавил 02.11.2010 в 09:08

и да, похудение - это не истинные желания

мода диктует правила

это такая штука от недостатка которой у тебя возникают сомнения в "личных методах" ок ок

слаб не метод слаб человек!11

а в чём проблема? "истинных" "желаний" у любого человека всего ничего два: счастье и вечность, тут и обезьяна разберётся

алсо, можно подумать что синдром дауна это что-то плохое! просто помогает держаться в стороне от социально-адаптированной суеты Ф.Ф

Тема как я понял- как заставить себя что-то делать или как побороть лень.

Если чуть не так понял,то сильно не пинайте.

Итак,моя методика, чтобы добиться результатов каких-то нужно просто что-то делать,но как заставить себя это делать? Я пользуюсь следующей методикой: каждый день утром я заставляю себя отжиматься 10 раз-10 раз не такое уж и большое число, но я начинаю делать 10-могу остановить себя на 10,но делаю каждый день делаю больше и больше. Вот таким легким приемом я избавился от лени в моей жизни)Если нужно что-то сделать,то сразу же делаю.