Чувство постоянной тревоги

глицинчику, по 4 таблетки пару раз в день

стресс снимать надо, здоровыми способами и искать причину. причина всегда есть, или вы ее не видите или не хотите видеть

У меня непонятная тревога возникала лет в 20. Особенно, сразу после того, как первую сигарету с утра выкуривал. В армии это прошло. С чем было связано, так до сих пор и не понял.

Сам пришел этого я и боюсь, скажет что всё хорошо, мол 21 век, сейчас это у всех, попейте зелёный чай и новопассит по 2 раза в день :D... Тему создал не зря, подчерпнул пару советов, сдал анализы на общее состояние организма, посмотрим что будет, впринципе я когда проходил областное обследование, по поводу общего состояния был здоров полностью, ну там могли и халатно отнестись, армия же...

А когда воду пьете, утонуть не боитесь?

Да не, до этого ещё не дожил :D

Тогда скажите врачу, чтоб не пудрил вам мозги и что нужно исключить физиологию перед тем, как идти к психотерапевту. И что седативные травы вас не прут.

Рекомендую глубокий запой. Тогда неопределённое чувство тревоги трансформируется в устойчивое ощущение ужаса. Кстати, ввожу в запои. Дорого.

ТС , у меня тоже самое что и у тебя только пажощ (во всяком случае было 2-3 года назад), я был и у психиатора и у психотерапевта пол года. У психотерапевта, конечно помогает, но не надолго, у меня только это после жоских доз бухла и дудки. Вообщем, кто говорит, что от этого будет шизофрения - не слушай их, шизофрения и тревога с депрессией 2 несопоставимые вещи, у них нету ни одинакового начала ни конца, сразу говорю они даже не понимают о чем идет речь, понять тут тебя сможет только человек, кто этим страдает, вообщем antivsd.ru и pan-at.com . Психиатр тебе 100% скажет вердикт - тревожное расстройство. И отправит к психотерапевту. Назначит АД + феназепам, фен - чтоб прикрыть 1-2 недели действие АД, если не прикрыть, симптомы тревоги будешь чувствовать на 500%, так как первое время АД симптомы усиливает. Я этого не выдержал. И обхожусь без них.

У тебя есть страх безпричинный в метро , электричке, в машине ? Что выбежать хочется ? Вообщем, сходи, конечно, к психотерапевту, я ходил в городскую поликлиннику - у нас бесплатно. Но я тебе могу сказать, что это не панацея.

Есть еще разные методики - холотропное дыхание, итд. Но надо с тренером заниматься, общаюсь с одним парнем он после 1 сеанса забыл что такое - тревога. Но - это опасная штука, можно "надышаться".

Про себя скажу, что меня как только накрыло, я из дома боялся выходить, тревога + страх. Вообщем ща получше.

Так же со 100% уверенностью скажу, сео - очень хорошо подначинавет нервную систему. А почему, ты наверно уже сам понял. Если чо пиши в личку. У меня таких тут уже штук 10. Я всем рад :):):) Не стесняйся.

Утка-робот,

Пришлите книжицу почитать, хотел купить, да вебмани заблокированы хады.

И да - все мелкие тревоги будут абсолютно по барабану.😂

Да, Бардо, не ожидал: уж ввести-то в запой можно и бесплатно. Вот поддерживать его...:)