Йоги есть?

Dervish, на йоге много всего интересного.

Физические упражниения лучше самому не делать, а вот медитация очень полезная вещь.

У всех наверно бывает после напряженного дня в голове мысли путаются, что даже уснуть не получается, так вот мне помагает медитация. Наверняка я ее делаю не полностью правильно, но после получасового сеанса становится намного легче. Мозг как бы очищается и становиться спокойней на душе.

Главное сосредоточиться на чемнить, на дыхании или звуке (я привык под гудение компьютера :))

Кстати, курение - разновидность медитации на предмете. Человек временно сосредотачивается на этом несложном деле, отвлекается от проблем, плюс наркотическое действие никотина.

Именно так. Только это медитация в гуне невежества (в тамас), поэтому, кроме вреда, ничего не принесет.

Тю ё. Была б у меня вагина - нафига мне кружок...

zzzzz, есть такой Телеканал «ЖИВИ!» - там круглые сутки иоги занимаются

Это транс :)

я уже пару лет не смотрю ТВ :)

Не, я бы не советовал заниматся иогой. Это бесполезно, лучше послушать звуки природы, это поможет взбодрится, и будет после того сеанса хорошее настроение на весь день. А также посоветовал бы слушать китайскую чайную церемонию нормализует состояние человека, уходит утомляемость что нужно когда ты ложишься спать, во сне тело должно отдыхать, а не находится в напряжении.

хм ... тогда за деньги в зал