БАДы, масла , витамины

Ну я точно помню Толи у Шаламова, Толи у Солженицына читал что варили хвою от цинги в ГУЛАГе а потом оказалось что зря мучались

А сейчас погуглил и оказывается при варке все витамины из нее улетучиваются. Во тупой совок

Верной дорогой шагаете.

Случайная собеседница ругалась на изжогу от отечественных витаминов, а от американских нет.

А ещё БАДы бывают дорогие (за назначение которых врачам отстёгивают) и такие же по составу, но в разы дешевле.

Мазут является натуральной органикой?

Пустая трата денег врачи нормальные так считают нужно питатся сбалансированно и получать все необходимые вещества с пищей.

Это бизнес в первую очередь

Конечно бизнес. Кто не жрёт дешёвые витамины группы Б в довесок к "сбалансированному питанию", потом (в случае своевременного выявления тромбоза и оценки рисков ТЭЛА) жрёт кроверазжижающие препараты Ксарелто, которые в разы дороже и витамины группы Б тоже жрёт, горстями, уже не глядя на ценник.

Кому пустая, а кому профит. Послушал бы ты пациентов с ДМС после посещения какого медцентра... где всем понятно, что ему не важна сумма.

ни разу не видел человека , который считает сколько витаминов каких он получает с пищей и исходя из этого составляет рацион. И хотя бы  каждые полгода сдает необходимые анализы и также корректирует рацион. Так что не врите сами себе. Вы не питаетесь сбалансировано. Разнообразие в еде никак не говорит о том, что вы набрали норму по всем необходимым витаминам.  А в реальности. большая часть людей в СНГ каждый день едят картошку , макароны, мясо и хлеб - продукты , которые очень мало содержат нужных витаминов и минералов.  И мало овощей, фруктов и рыбы. 

А врачи говорят , если ничего не болит, то ничего корректировать не надо и сдавать анализы тоже не надо. Врачи занимаются больными и их бизнес это лечить больных . Здоровые люди им не нужны. 

 И я не видел организмов, считающих во сколько раз больше они привыкли выводить того же D³ - поглощая его по десятку рекомендованных суточных доз

Из-за постоянных проблем с жкт искал чем поправить. Сначала покупал гуминовые кислоты, помогало но дороговато на регулярнке, с лета перешёл на чагу, сам собираю, в лесу ее хватает, сушу и завариваю. С тех пор жкт здоров, не болел ниразу и вообще самочувствие хорошее.