Можно ли вернуть позиции сайта?

ваш сайт в песочнице...из которой выход фактически отсутствует... 

не ждите метки в Я.Вебмастер... алгоритмы Янда тихо опускают ГС сайты в "песок", где они пребывают годами... чтобы  с ними не делал (ставить ссылки, менять контент, делать перелинковку).. все бесполезно

делайте новый сайт.. СДЛ, с ГС статейником будет таже история.

мир меняется по мнению Янда..в сторону крупных сайтов юр. лиц

С мусоркой никак, яндексу плевать. Он что-то там пытается бороться, но чаще косит нормальные сайты, чем эти.

Что делать вам? Выхода два:
- Переписывать контент на сайте (но со временем его тоже растащат)
- Уходить в бурж

Вы подтвердили мои самые плохие догадки, новый сайт не потяну морально и финансово, больше морально,  когда яндекс обновил алгоритмы в 2013-2014, много тогда статейников загнулось, ушел в офлайн, пора наверно завязывать :)  максимум на что меня морально хватит открыть ИМ.

А зачем долбить лбом скалу оптимизаторщины? Есть другие способы для добычи посещаемости, и всего вкусного, что за ней следует. Надо думать в другую сторону, и тоже надо трудиться, но зато будет будет прекрасное далёко, вместо безнадёжной оптимизаторщины.

Думал про бурж, тем более трафик с гугла с годами стабильно растет, но не представлю, как это все замутить. Санкции, вывод денег, партнерки, переводить текст, энтузиазма и мотивации после Яндекса 0. Сейчас осталось 2 сайта, которые просто жалко из-за потраченного времени, пока я наполнял сайт, статьи по мнению Яндекса морально устаревали.

Всё проще, чем Вам кажется.

Не могу себя побороть, чтобы ворваться во что-то новое, да и не знаю в каком направлении работать, печальный опыт оптимизаторщины, много времени упущено, перерыв и уход в офлайн, стабильная деградация в сфере онлайн заработка так сказать) 

Если, есть что почитать, на тему, киньте в ЛС пожалуйста.

Читайте личные сообщения.

Уже послал.