Профессиональные болячки сеошников, какие они?

Актуальная проблема всех IT-шников, офисных работников, шофёров и т.д. - гиподинамия.

Но так как с детства приучен к спорту, не страдаю, как минимум 2 раза в неделю зал и плановые силовые тренировки + кардио.

Также дома пара гирек и гантельки.

А вообще вот очень хорошее видео на данное тему, что без спорта - никуда.

В вашем возрасте это нормально, больше пеших прогулок 

В его возрасте это очень рано😂

PS В любом возрасте это ненормально. Нормально, в том случае, когда вами правит лень матушка)

Как лень матушка связана остротой зрения?

И я пока не уточнял про возраст :)

Способствует улучшению зрения?

Обычно где-то после 45 начинаются подобные проблемы.

Не поможет. Очки пора заказывать.

Мне 42.

В принципе не доставляет большого дискомфорта. Резкость на мониторе снижаю, а на сильно ярких объектах стараюсь долго не задерживать взгляд.

Заметил также что зависит от утомления и давления. Как отдохну - проходит.

Особо заметно, когда ярко белый цвет на чёрном при завышенной "звенящей" контрастности. Вот тогда начинает "поддваивать".

p.s. Кстати заметил, что появилось после того, как переболел ковидом.

По-видимому, усугубляется повышенной нагрузкой на глаза. Надо делать перерывы в работе.

Это само собой. Но очки всё равно придётся покупать. Я так года три изворачивался, потом всё же пошёл в "Оптику". До того не ходил, потому что мне казалось, что очки доставляют неудобство. Но как выяснилось, к ним быстро привыкаешь.

Определённо, но как по-другому? Большая часть времени с компом.

Но как-то периодами. То ощущается, то проходит.

Безусловно. Надо научиться дисциплинировать себя в этом вопросе.

Были похожие симптомы?

Я пока использую компьютерные очки. Они без коррекции. Помогают снижать утомление глаз.