- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
В 2023 году Одноклассники пресекли более 9 млн подозрительных входов в учетные записи
И выявили более 7 млн подозрительных пользователей
Оксана Мамчуева
Тренды маркетинга в 2024 году: мобильные продажи, углубленная аналитика и ИИ
Экспертная оценка Адмитад
Оксана Мамчуева
Он вообще не бегает. Просто ходит.
Судя по твоему скрину у тебя тоже не бег а быстрая ходьба. У меня на дорожке в зале средняя 6,4 на 30-40 минут и я не бегаю вообще. Просто ходьба. Сегодня поехали в Татры, наползались по горам, а трекер дома забыл)
Судя по твоему скрину у тебя тоже не бег а быстрая ходьба. У меня на дорожке в зале средняя 6,4 на 30-40 минут и я не бегаю вообще. Просто ходьба. Сегодня поехали в Татры, наползались по горам, а трекер дома забыл)
У меня просто рост маленький и ноги маленькие
Судя по твоему скрину у тебя тоже не бег а быстрая ходьба. У меня на дорожке в зале средняя 6,4 на 30-40 минут и я не бегаю вообще. Просто ходьба. Сегодня поехали в Татры, наползались по горам, а трекер дома забыл)
Если сгоняется жидкость через пот, значит для меня это бег. Я прихожу весь мокрый.
У меня просто рост маленький и ноги маленькие
Чем компенсируеш по жизни маленький рост?
Чем компенсируеш по жизни маленький рост?
Ничем. У меня все маленькое. Даже пальчики.
Если сгоняется жидкость через пот, значит для меня это бег. Я прихожу весь мокрый.
Я из сауны после тренировки выхожу тоже мокрый но я том лежу а не бегаю))). Тоже не гигант но 6,5 кмч для меня еще ходьба. На бег перехожу после 7 примерно. То есть обе ступни одновременно не опираются о твердь земную)))
Я из сауны после тренировки выхожу тоже мокрый но я том лежу а не бегаю))). Тоже не гигант но 6,5 кмч для меня еще ходьба. На бег перехожу после 7 примерно. То есть обе ступни одновременно не опираются о твердь земную)))
Так у него не 6,5 км/ч темп, а 6,55 минут на 1 км. С моим огромным ростом у меня темп был где-то 5,5 минут на 1 км., почти такой же, и это быстрый бег.
Так у него не 6,5 км/ч темп, а 6,55 минут на 1 км. С моим огромным ростом у меня темп был где-то 5,5 минут на 1 км., почти такой же, и это быстрый бег.
Да, неправ, криво посмотрел. Там вообще получается под 8,4 kмч, нормальный темп)
Да, неправ, криво посмотрел. Там вообще получается под 8,4 kмч, нормальный темп)
Если сгоняется жидкость через пот, значит для меня это бег. Я прихожу весь мокрый.
Может сгоняется жир внутренний, а не жидкость?