Не есть после шести. Работает ли? Кто пробовал?

не,я про знакомых.
вообще после определенной работы , а именно присядь встать, я убил колени, доковылял до врача и рентгена, сказали кабзда тебе, я почти плакал, что в 38 у меня гемор с ногами.
но я стал ходить, делать зарядку, и тд. вопреки, + это масло и у меня совсем все в плане коленных суставов наладилось. тьфу тьфу тьфу. а тогда я просто был в ауте.

По ощущениям или врачи так сказали?

Насколько я знаю суставы не восстанавливаются. Могут только отмирать разные клетки в тч и нервные окончания.

А ты ещё и с солью перебарщиваешь.. Снижать надо её потребление, снижать. Это нелегко, да но возможно. Можно частично заменять другими приправами, хотя бы чёрным перцем. (+ перец положительно воздействует на организм)

по ощущениям  нет проблем) но по ощущениям

так и не понял, квашенная капуста это много соли или мало. гугл пишет что мало

Я дал реальную инфу, не оценили, ха, ха ...

Если в 40 лет коленки отваливаются, нужно прекращать слушать дурачков и начинать слушать умных людей ...

ЗЫ Соль нужна в разумных количествах, без нее сердечные кранты наступят быстро ...

От этого точно не умрёте. 🤣

Понял вас. 👍😊

Я пью воду. 😊 На обед - шаурма.

Питание разнообразное.

Похоже что да. Почитал отзывы в гугле, просто не ешь после шести, а в остальное время живешь как хочешь.

Ну я ещё сладкое убрал, вот прямо вижу эффект за полторы недели.

Суточным максимумом для взрослого человека по рекомендациям ВОЗ  являются 5 граммов соли в день.   5 грамм соли это 1 неполная чайная ложка соли (чуть ниже краев ложки).  Учитывайте что соль может содержаться в скрытом виде во многих продуктах например в рыбе, мясе, яйцах.  К примеру, мясные блюда, приготовленные без соли, уже содержат 3–4 грамма.  В сосисках и колбасах содержится порядка 1 грамма соли на каждые 100 грамм продукта. Примерно такое же количество соли содержится в 100 граммах майонеза, а в соусах на его основе может быть и того больше. В сырах, в зависимости от сорта сыра, содержится до 2 грамм соли на 100 грамм продукта. Даже в хлебе содержится от 0,5 до 1 грамма.
Высокое потребление соли может привести к инсульту, инфаркту, заболеванию почек, высокому артериальному давлению, ишемической болезни сердца. 

Вот в этом и может крыться опасность. Нервы отмерли, проблема скрывается, но болезнь только прогрессирует. Надо бы провериться у врачей.

Но только тут одна проблема - не умеют ещё лечить суставы. Не, лечение-то назначают, только вот никакое лечение не помогает так, чтобы их вылечить. Хотя бы на какой-то ощутимый промежуток времени. Но есть технология замены. По ящику показывали, что в РФ уже делают и даже не космические цены. Но то по ящику, а как оно на самом деле я хз.

Смотря сколько насыпешь. А так, да для приготовления квашенной много  соли не надо. Но как делают ту, что продают - большой вопрос.

Я сыплю 1 столовую ложку соли без горки на 1 большую банку квашеной капусты. Этой банки хватает примерно на 10 порций ( 10 дней ), следовательно нормы соли эти порции не превышают.

Тоже капусту квасим 😊

блин, а у нас балкона нет. приходится покупать. а сколько там соли не знаем.  съедаю  за присест грамм 300