Не есть после шести. Работает ли? Кто пробовал?

Вот видео в тему здорового питания и здорового образа жизни : 

ё

Питание в любом случае питание должно быть сбалансированым

Не увиливай от ответа на вопрос. До или после шести?

Вообщем у меня процесс идёт, медленно, но верно. Даже жрать меньше стало хотеться. 😊

Не майся ерундой. Лучше снова отжиматься начинай.

После 18:00 есть можно, если прием пищи заменить длинным казеином. Это не влияет на набор веса и самое главное, что не влияет на тяжелое переваривание во время сна.

Это моя личная теория, проверенная на практике, но я еще и спортом занимаюсь. Чтобы вес не набирать – нужна генетика, я вес никогда не набирал, именно жировую массу, могу шоколадки есть, пирожные, колу – толку ноль, как у гульки все работает 😀

А кому-то, судя по размерам, можно и с 12 дня переставать питаться.

Как так то, я прихожу домой около 20ч, хочу кушать. Ну выпью айранчику, через час жрать хочу не могу )) А спать ложусь 23:30-1:00.

Кефир пей!

ты пьешь и кушать потом не хочешь? при том что интервал до сна 3-5 часов

что в айранчике не так ))

То, что продают в магазинах, - не айран, а бурда.