- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
В 2023 году Одноклассники пресекли более 9 млн подозрительных входов в учетные записи
И выявили более 7 млн подозрительных пользователей
Оксана Мамчуева
Все что нужно знать о DDоS-атаках грамотному менеджеру
И как реагировать на "пожар", когда неизвестно, где хранятся "огнетушители
Антон Никонов
всем операционистам формата Яндекса до лампочки
Яндексу вообще всё до лампочки. Кроме своих денег. Как-то странно, когда поисковик занимается всем подряд. И когда Сбер занимается всем подряд - тоже странно. Каждый должен заниматься своим делом, а не лезть повсюду.
Яндексу вообще всё до лампочки.
Другая страна, другие нравы - другие налоги. Другие условия. Только всё понятно - что они здесь делают? Свои эксперименты?
Так же как Тинькофф - на hh сегодня скупил всю рекламу - и уже года 3 скупает полностью на всех каналах за копейки?
Не фанат всего этого - но призадумался - у самого в районе 80% лучших друзей уже на ПМЖ переехали кто в Австралию, кто на другие континенты. В целом ещё 10-15% собираются уже до 22 года. Кто врачи по микро хирургии - кто по тушению пожаров (есть у людей свои наработки как связать химию и физику в Штатах). Ну вот собственно - это не пропаганда - а то что реально сегодня мне скинул одни из друзей, который проживает в штате Флорида:
https://youtu.be/iWTUa7UmGOo
Сам он туда переехал около полутора лет назад, занимается бионикой. Разведением и т.д. И вот сегодня скинул видео про Васю, администрацию прошу не банить мой аккаунт.
Ну вот в принципе так всё и есть.
Надо челендж запустить на отжимания, подтягивания и приседания
Норматив на черный пояс
Отжимания на Сейкен 100, Приседания с выпрыгиванием 100, Подъём корпуса в положении лёжа 100.
Красиво конечно расписано, но я не согласен по поводу командных видов спорта по поводу тренировки лишь некоторых видов мышц, а также решения проблем с лишним весом. Всё это решается в том или ином виде, что касается уверенности в себе и т.д. опять же не разделяю мнение... но и не осуждаю, очень уж красиво расписано.
Безусловно, не претендую на исключительную правоту и универсальность для всех. Более того, возможно в чём-то могу ошибаться и уверен, что всё описанное мной подойдет далеко не для всех. Но это мой путь, который я пошёл, считаю для себя исключительно важным и возможно ценным, а также мотивирующим для того, кого волнуют эти вопросы. Это не более, чем частный, любительский опыт. Но честно и от души.
Надо челендж запустить на отжимания, подтягивания и приседания
я сейчас 30 отжиманий на кулаках делаю. с 16 или 18 догнал до 30. раньше больше делал.
Или приобрести короткоствол и забить хрен на кулаки. в Украине вот вот введут возможность ношения и кулаки в принципе более не нужны будут. какой смысл чота там тренировать? Пошли бы лучше в футбол играть или в большой теннис - всяко полезно, чем клешнями махать и друг друга лицо бить
1. ствол можешь не успеть выхватить.
2. со стволом не везде пустят.
с 16 или 18 догнал до 30
Надо хотя бы пару подходов делать, это эффективнее.
и уверен, что всё описанное мной подойдет далеко не для всех
Бокс вообще один из самых гармоничных видов спорта, но к сожалению, далеко не везде есть секции бокса. Я в своё время прекратил заниматься этим видом спорта именно по этой причине, когда переехал в небольшой городок и обнаружил, что в нём есть секция бокса только для школьников. А мне было уже 26 лет.
я сейчас 30 отжиманий на кулаках делаю. с 16 или 18 догнал до 30. раньше больше делал.
1. ствол можешь не успеть выхватить.
2. со стволом не везде пустят.
Кто поддержит видео челлендж 30 отжиманий/пресс/приседаний (вложится в 5 минут) ? По 100 так понимаю не все еше готовы?
По 100 так понимаю не все еше готовы?
Было уже 2 темы на Сёрче по этому поводу.