Сколько по вашему человек должен отдыхать

karleon4ik
На сайте с 14.08.2017
Offline
37
504

Сколько часов в день нужно работать?

Сколько дней в неделю нужно работать?

Сколько отпусков и по сколько месяцев брать отпуск?

Ведь если без прерывно работать начинаются депрессии, неврозы, алкоголизм и мн. др. прелестей. 

Сколько лет вы можете работать без отпуска? 

Понятное дело, что деньги сами себя не заработают, но зачем нужны эти деньги, если, например, 15 лет без отпуска работать (добиться цели), а потом тратить все заработанное на бухло и психиатров...

Друзья, учитывайте, что у всех работа разная. Какой-то менеджер в интернет-магазине, за 8 часов может суммарно работать 40 минут (общение с клиентами), остальное время - кофе, обеды, куриво, соц. сети и т.д. КПД низкий. В то время как КПД некоторых программистов или сеошников доходит до 120%, например, когда работаешь по 10 часов не вставая из-за компьютера.

Физический труд вообще отдельная тема... Там очень много зависит от физиологических факторов и режима в целом.

Заказать сайт: https://bit.ly/3c27hKo | Работа на дому (без вложений, не пирамиды): https://bit.ly/35K8LIa | Корректура, редактура текстов: https://bit.ly/300F9mf
ИЛ
На сайте с 24.10.2008
Offline
121
#1
karleon4ik :
В то время как КПД некоторых программистов или сеошников доходит до 120%, например, когда работаешь по 10 часов не вставая из-за компьютера.

Ой не смешите... чего это надо делать сеошнику 10 часов в день да еще и 15 лет? 

А кодер хороший, если работает по 10 часов в сутки за 3 дня заработает месячный оклад 90% даже МСК офисных работников :)  Вон на upwork в час ставки по 40-50$

karleon4ik
На сайте с 14.08.2017
Offline
37
#2
иван лук #:

Ой не смешите... чего это надо делать сеошнику 10 часов в день да еще и 15 лет? 

А кодер хороший, если работает по 10 часов в сутки за 3 дня заработает месячный оклад 90% даже МСК офисных работников :)  Вон на upwork в час ставки по 40-50$

Ну все люди разные. Кто-то по паре часов работает, а кто-то по 8-10 часов. Вопрос собственно в другом и ваш ответ темы не касается.

M
На сайте с 20.03.2020
Offline
16
#3

Про трудочасы нечего сказать. Одним достаточно сосредоточиться на 4-5 часов в день активной деятельности, чтобы максимально эффективно поработать. Другие эту работу стандартно выполняют за 8 часов под "розгами" начальства, а то и больше. Тут как говорится вопрос интимный😀

А вот выходных должно быть не меньше двух. Некоторые организации заставляют людей работать по шесть дней в неделю. На мой взгляд это издевательство, которое должно законом преследоваться.  

karleon4ik
На сайте с 14.08.2017
Offline
37
#4
mirkat #:
А вот выходных должно быть не меньше двух. Некоторые организации заставляют людей работать по шесть дней в неделю. На мой взгляд это издевательство, которое должно законом преследоваться.  

Полностью согласен. К сожалению, в прошлом, встречал таких.

M
На сайте с 20.03.2020
Offline
16
#5
karleon4ik #:

Полностью согласен. К сожалению, в прошлом, встречал таких.

Да я и сам студентом попадал в такие места. 

G
На сайте с 17.09.2020
Offline
0
#6
4-6 часов работы в сутки при 40-60% КПД (если вы не робот)
3 дня в неделю отдыха
1-1.5 месяца отдыха два раза в год

Также отдых подразумевает снятие психологических грузов. Если вы в выходной день переживаете о работе - это не отдых. Нужно осознанно выключать мыслемешалку и перенаправлять фокус внимания на деятельность, которая позволяет отдохнуть психологически.
Vladimir SEO
На сайте с 19.10.2011
Online
1043
#7
50%  в год надо отдыхать
Продвижение коммерческих сайтов https://kulinenko.com Проверка позиций http://allpositions.ru/redirect/10965 Лучший хостинг http://www.ukraine.com.ua/?page=59418
ArbNet
На сайте с 27.10.2019
Offline
52
#8

Вы даже не понимаете как отдыхать надо 😀 Поэтому у вас никакого прогресса и нет..

Отдыхать надо когда устал или дела плохо идут это сигнал что надо отдохнуть. При этом когда морально или физически устал, лучший отдых это сон.

А когда занимаешься интересным делом и дела идут отлично при этом не устаёшь то и отдых не нужен, разве только ради того чтобы разнообразить жизнь, ощутить новые эмоции и тд, в таком случае поможет активный отдых на природе или путешествия.

Сколько отдыхать зависит от обстоятельств, зависит от состояния человека, кому и дня хватит, а кому и года, а то и всей жизни не хватает. Вот только у того кому отдыхать меньше надо у того прогресс движется, а у остальных еле ползёт или того хуже деградирует.

Блажен, кто не стремится сделать лучше: он не рискует быть не понятым.
Vladimir SEO
На сайте с 19.10.2011
Online
1043
#9
ArbNet #:
Вы даже не понимаете как отдыхать надо
тебя не спросили )) 😂
V8
На сайте с 29.11.2018
Offline
19
#10
Лично для меня в идеале четырёхдневка и не менее 6 недель отпуска в году(был такой опыт). Максимум год могу без отпуска, потом либо нервный срыв либо увольнение.
С первой работы уволился когда не дали выходные(были плавающие и зависили от смен), а пахать 12 дней подряд не реально.

Вообще у каждого своё и зависит от целей. Для меня баланс дом-работа очень важен, и качество жизни здесь и сейчас  важнее каких-то сверхприбылей. Хотя конечно иногда надо и поднапрячься и сверхурочно поработать, но это скорее исключение и ради каких-то конкретных целей.

А если говорить про часы работы именно в день, то день на день не приходиться, тем более в интелектуальном труде. Иногда и за 4 часа сделаешь дофига, а иногда и за 12 прогресс не впечатляющий...
Но 8 часов как стандартный ориентир вполне подходящий.

Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий