zonar: А я делал так.
Вставал в 6 00 утра потом забег на 3 км и сразу в бассеин. Счастье.
Потом перешел 3 км утром и 3 км вечером. тоже не плохо.
Люблю бегать.
Не люблю бегать по стадиону.
Бегаю по дорогам.
Счатье бегать по городу.
А если льет дождь или снег то это пик моего блаженства.
Все под зонтами прячутся а я как торпеда лечу рассекая лужи.
Wasilisk, дело в том, что боль не похожа на мышечную. до ног в этих местах потом больно дотрагиваться.
сегодня еле-еле добежал первые 500 метров. на втором забеге начал выть метров через 150. потом перешел на быстрый шаг. дома выпил обезболивающее.
завтра заставлю себя добежать все.
я не только бегом =) у нас по улицам часты бесплатные тренажеры. они примитивны конечно, но для меня (с учетом, что я вообще первый раз зад с дивана оторвал) - в самый раз.
а так да - стало больше оптимизма. не зря говорят: в здоровом теле здоровый дух :)
P.S. а еще прикольно так - у нас тут девушки тоже бегают-вертятся на тех же тренажерах =))) крррасота =)
Стоп, никаких пробежек, пока не выясните, в чем причина. Обратитесь к доктору. Так не должно быть.
Тысячи строк нереализованного вдохновения для Ваших проектов - первые пять заказчиков получат работы (до 10 тысяч контента) за сумму, которую посчитают нужным передать после выполнения.Проще говоря, конечную цену каждый решит для себя.
ICQ - 11-211-311
E-mail - Wasilisk@tut.by
Skype - contentelite
---------- Добавлено 21.05.2013 в 03:28 ----------
Я как-то на первом курсе универа ехал на учебу, поезд с Мурманска ехал. Северный, промороженный насквозь + люди какие-то зимние.
Попал, естественно, в плацкарт к строителям, возвращавшимся с работ. Ребята мороз изгоняли известными сорокоградусными методами 🤪
Как ни странно, сразу же нашли общий язык, я гитару с собой вез, поиграл на ней народу, спел для души=))
Ну мужики угостили аж килограммом сушеной рыбы, которая и пошла на след. день под пиво на футболе.
Во как бывает=)
А я делал так.
Вставал в 6 00 утра потом забег на 3 км и сразу в бассеин. Счастье.
Потом перешел 3 км утром и 3 км вечером. тоже не плохо.
Люблю бегать.
Не люблю бегать по стадиону.
Бегаю по дорогам.
Счатье бегать по городу.
А если льет дождь или снег то это пик моего блаженства.
Все под зонтами прячутся а я как торпеда лечу рассекая лужи.
Толково написано.
Особенно про "Не люблю бегать по стадиону.
Бегаю по дорогам. "
Респект:)
Огненную воду.
Wasilisk, да мне просто выливать жалко! Тебя ждем :)
Видите, как он заговорил?
Маленький хитрец решил нас запутать. Потихоньку копит и копит заветные бутылочки с пивом xD Еще и меня туда приплетает... 🤪
В целом, на пробежку ходить надо. Вот меня вчера были снова рады видеть собаки, которые лают, когда бегу рядом с деревенскими дворами.
И я их точно рад видеть :)
p.s. Хоть бы одна за 5 лет сорвалась с цепи и за мной погналась. Так бы и скорость потренировали🤪
Грац- молодец!:)
Поверьте, я знаю, что говорю:)
Этот субъект особенно ценит пенный напиток, даже держит в своем холодильнике с парочку литров ежедневно.🤪
не, шишек нет.
Wasilisk, дело в том, что боль не похожа на мышечную. до ног в этих местах потом больно дотрагиваться.
сегодня еле-еле добежал первые 500 метров. на втором забеге начал выть метров через 150. потом перешел на быстрый шаг. дома выпил обезболивающее.
завтра заставлю себя добежать все.
я не только бегом =) у нас по улицам часты бесплатные тренажеры. они примитивны конечно, но для меня (с учетом, что я вообще первый раз зад с дивана оторвал) - в самый раз.
а так да - стало больше оптимизма. не зря говорят: в здоровом теле здоровый дух :)
P.S. а еще прикольно так - у нас тут девушки тоже бегают-вертятся на тех же тренажерах =))) крррасота =)
Стоп, никаких пробежек, пока не выясните, в чем причина. Обратитесь к доктору. Так не должно быть.
p.s. Грац - алкоголик.
Тысячи строк нереализованного вдохновения для Ваших проектов - первые пять заказчиков получат работы (до 10 тысяч контента) за сумму, которую посчитают нужным передать после выполнения.Проще говоря, конечную цену каждый решит для себя.
ICQ - 11-211-311
E-mail - Wasilisk@tut.by
Skype - contentelite
---------- Добавлено 21.05.2013 в 03:28 ----------
upd: В работе - со второй половины дня.
Отпишу всем, кто заинтересован.
Спасибо за внимание.
и в чём же плюс? 😂
Простота в настройке + имеющийся в наличии чистый агрегат (кореш подсобит).
Плюс в сторону DLE :)
велосипед, лес и вперед
Лопнувшая покрышка, злобный мишка и назад бежим вприпрыжку :))