И это исключить? Как же жить тогда?
Если ты со штангой дружен, значит *** тебе не нужен.
Походу, скоро Мавроди опять посадят, видать, ему там понравилось. И поделом. Вот сука! Не успел на свободу выйти, так снова сколько жизней искалечил! Такому самое место у параши и в петушином кутке.
Значит, не так качаете. А от того, что Вы пришли в зал, живот и правда не уменьшится.
Кто Вам сказал такую чушь? Во-первых, живот у мужчины - это, увы, не только жир, но и провисшие мышцы. Во-вторых, упражнения убирают жир как раз на ура. С провисанием сложнее, но тоже поддается, хотя и не так быстро.
А вообще, меньше теории, больше практики. Очень актуальны подтягивания. Перекладина есть, если оторвать от стула и выйти в мир, в каждом дворе. Предлагаю начать сегодня (ну пусть это будет одно подтягивание, или три), и раз в неделю прибавлять по одному. Поверьте - более чем реальный сценарий. За время доведете до десятки, и норм. Пол-года, и себя зауважаете, подтягивание - королева, хрен знает, король сраный, неважно, в-общем, золотой звезды колпак физических упражнений. Не ленитесь. Упражнения на пресс в паблик писать не хочу, но поделиться готов для хороших людей. И не относитесь к этому, как к походу на виселицу. Хорошее телосложение удлиняет.
Сергеи, хорош гнать волну. Тебе уже сказали про смс-подтверждение и уведомления. Ясное дело, что только полному идиоту придет в голову держать сотни тысяч на счете ЯДа. Но в рамках пары десятков тысяч - живи правильно и не ссы никого. Мнение мое, и не обязательно правильное.
Ога. Они там все сплошь святые.
Чем расписаться - идете в канцтовары и просите тонкий фломастер/ручку для надписей на CD и обложке CD.
Причем здесь америкозы? Я говорил только за российские авиакомпании. Поверь, президентский борт в РФ укомплектован исключительно оригинальными деталями. Или есть сомнения?
