можно примеры? Вот я выше уже писал, стейк и свежие овощи или низкокалорийная кукуруза или зеленый горошек (он мне особо удается в обжарке с ческоком) ... а дальше варианты? 🍻
Дима: Вывод: снижение к минимуму потребление насыщенных жирных кислот (аки животные жиры и маргарин), их замена на ненасыщенные (растительное масло и рыбные жиры) и снижение потребления углеводов (т.к. они, по большей части, и ведут к отложению жировой массы). Это что касается диеты.
я правильно понимаю что макароны, картошка и хлеб долой? Да здравствует стейк со свежими овощами?
vmegap, причина моего интереса в том, что я записался на процедуру по изживанию этого самого пуза. Все хотел понять, насколько я правильно понимаю опасность существования этой самой мозоли. Оказывается действительно она мне не нужна не только с эстетической точки зрения 🚬
главное раздельное питание
можно примеры? Вот я выше уже писал, стейк и свежие овощи или низкокалорийная кукуруза или зеленый горошек (он мне особо удается в обжарке с ческоком) ... а дальше варианты? 🍻
Правильно понимаешь, только стейк лучше бы рыбный
ага, я обычно норвежскую рыбку и жарю 🍻
А в целом вот что поможет:
так, еще раз спасибо Виктор 🍻
Вывод: снижение к минимуму потребление насыщенных жирных кислот (аки животные жиры и маргарин), их замена на ненасыщенные (растительное масло и рыбные жиры) и снижение потребления углеводов (т.к. они, по большей части, и ведут к отложению жировой массы). Это что касается диеты.
я правильно понимаю что макароны, картошка и хлеб долой? Да здравствует стейк со свежими овощами?
Секс секс и только секс.
Фигня Ваш рецепт. При том полная фигня 🙅
vmegap, причина моего интереса в том, что я записался на процедуру по изживанию этого самого пуза. Все хотел понять, насколько я правильно понимаю опасность существования этой самой мозоли. Оказывается действительно она мне не нужна не только с эстетической точки зрения 🚬
Спасибо за объяснение 🍻
Тигра, :D :D :D :D :D
Дима, спасибо 🍻
(обиженный смайл)
обидеть не хотел, извините 🍻
Кстати, для здоровья опасен жир не как таковой, а именно жир живота.
вот об этом Виктор можно подробнее?
Кстати, лично мной было обнаружено тот факт, что Лупус силой мысли лечит компьютеры от вирусов на растоянии в сотни километров
оба на!!!!! Кранты Касперскому в итоге 🍻