Черт, какие все тут правильные.. прям почувствовала себя жутко нехорошей, так как реально понимаю - найди я случайно дневник любимого, прочитаю.. хотя бы для того чтобы понять, что я и кто я для него, и насколько искреннен о н со мной.
Хотя, прекрасно понимаю, что есть и подводный камень, если найду что-то "противозаконное". Я, конечно же, буду делать вид, что не в курсе о его душевных проблемах, но осадок будет тяжелейший.
интересная статейка, спасибо...
Ну, почему же?
3 вмз это уже дорого по сравнению с последними модными веяниями, ценой в 1 или 1,5 вмз, которые наблюдались в этом разделе форума.
Вполне возможно, что ТС увидел именно те цены, и решил платить в два раза дороже 🚬
Это значит не садиться перед телевизором с тазиком пельменьей под 3мя слоями жирной сметаны, а погрызть яблочко, попить кефирчику стакан, пожевать орехи изюм и курагу.. и мозгу полезно, и не набираем вес.
Ну, вы тут все страшно умные, и такими терминами оперируете. Рядовому обывателю, такому как я, все это непонятно, а вот объяснить все понятным для даунов языком не удосужился никто. 🚬
а вот испанцы на ютубе говорят, что коллайдер может стать первым шагом к путешествиям во времени =)
тоже прогон?
Лично похудела на 17 кг, пришлось как то...
Так вот.. никаких специальных диет не надо..
С белого хлеба перейти на черный или отрубной.
Обязательно хорошо завтракать, в обед - первое блюдо - борщ, суп, щи...
а вечером, если работаете допоздна, сжевать яблоко и стаканчик кефира, погрызть орехи, изюм, курагу....
Исключить сахар и гарниры, перейти на первые блюда.
Мясо можно есть любое и в любых количествах.
Обязательно есть овощи.
и, кушать меньшими порциями, но чаще., чтобы не растягивать желудок.
Через недельку такая диета придется организму по вкусу, и никакого дискомфорта ощущать не будете.
И самое главное - больше секса =)
Я даже не заметила, как с меня ушли 17 кг буквально меньше, чем за 3 месяца.
Кашмар.. будучи абсолютным люмпеном в такиз областях, становится страшно, глядя на это:
http://youtube.com/watch?v=x-n1Zwbop2Y
Полезные закуски к столу – быстро, дешево и сердито
1. Печень трески с творогом
Баночка зернистого творога
Банка печени трески
Зелень
1 очищенный сладкий перец
3 яйца
Яйца сварить вкрутую, размять вилкой.
Смешать эту массу с творогом.
Слить масло из банки с печенью трески, размять печень вилкой.
Перемешать творог с яйцами и печенью, добавить нарубленную зелень.
Соль и немного перца по вкусу. Сверху натереть через крупную терку сладкий перец.
Можно намазывать на хлеб, можно канапе, холодная начинка к чему угодно.
Очень вкусно и полезно.
2. Фаршированные помидоры
Потребуются крупные помидоры, 3-4 штуки.
Зернистый творог
Зелень (петрушка и укроп)
Чеснок (2 зубчика на баночку зернистого творога)
Осторожно срезаем шляпки с помидор, вычищаем всю мякоть ложечкой, чтобы не повредить изнутри кожуру.
Чеснок размять чеснокодавилкой и смешать с творогом. Добавить пару ложечек помидорной мякоти и рубленую зелень.
Нафаршировать помидоры этой массой, охладить немного в холодильнике, минут 15-20 и подать к столу
3. Закуска к водке
Пол буханки черного хлеба
Майонеза (желательно сладкий)
Баночка шпрот (чем толще и целее шпроты, тем лучше)
Лимоны
Нарезать хлеб тонкими ломтиками, как для крупных канапе, чтобы на одном поместилась шпротина.
Намазать майонезом.
Положить сверху шпротину, капнуть пару капель лимонного сока на рыбу.
Нарезать тонкие, почти прозрачные, кусочки лимонов, положить на каждую рыбку по паре.
Охладить, подать к столу.
Ну, и, приятного аппетита.
ничо, 10 лет - не вечность, правда за этот период изредка придется ремонт заново делать 😂
а вы думаете, что они землякам за красивые глаза все делают? =))) денег просють..
а тут "за покушать"... кто не заинтересуется таким предложением? только слепая =) ну, или бригадирша стройотряда 🚬
