Да, основной задачей было увеличить выносливость и не потерять при этом мышцы. Поэтому бег и ходьба по горам сочитались с силовыми тренировками (турник и брусья могут творить чудеса, при правильном подходе) и преимущественно белковым питанием (творог, яйца, греча и т.п.), ну а похудение - как приятный побочный эффект :)
Теперь самое главное - не расслабляться в городе. Из слабостей - позволяю себе только мороженое :) Сегодня намечена очередная поездка через весь Питер с Комендантского до Ветеранов (на метро - ~45 минут, на велосипеде - ~2 часа). Заодно экономлю деньги :)
В итоге, за месяц отпуска (бег по часу и два часа пеших походов в день + силовые тренировки и умеренное белковое питание) скинул вес до 70 кг с 77. Вчера купил джинсы w30, ранее носил не меньше 32.
Теперь в городе езжу с Ветеранов на Комендантский и обратно на велосипеде - катаюсь не меньше двух часов в день, если позволяет погода. На днях буду продлевать членство в спортлайф - без спортзала уже не могу.
На мой личный взгляд - к ним не подкопаешься. У них даже в рекламе указывалось в свое врея - "Пирамиды вредят вашему финансовому здоровью". Даже я, ни разу не заходивший к ним на сайт и не интересовавшийся этой темой, и то знал, что они всех предупреждают о возможных потерях и гарантий никто никому не дает. Все на свой страх и риск.
Судиться с МММ - всё равно что судиться о проигрыше с казино :)
Абсолютно с Вами согласен. Никакого мошенничества в действиях Мавроди и МММ нет - яркая ссылка с главной вывела на страничку с таким текстом:
http://sergey-mavrodi.com/pravila/
Вот и ответ на
Поэтому, какие либо претензии со стороны вкладчиков явно неуместны. Все были предупреждены. Понятнее некуда.
Ну а то что говорил Мавроди в интервью и прочем - ну он сам в это верил, но гарантий никому не давал.
ПреведSeo, только текстовые или графика тоже подключена? Не проще ли тогда в текст вставлять широкий небоскрёб?
Сегодня пришло письмо о том что с завтрашнего дня начнется эксперимент:
Кто выкупает трафик? Любопытно будет глянуть на внешний вид и содержание блоков.
Сутки с момента создания тикета 2012061333006751 миновали, ответ я так и не получил, но, попробовал активиравать - и все прошло! :) Пишут что карта будет активирована в течении нескольких минут. Вчера пять попыток прошли безуспешно.
Именно. Потому и не стремлюсь заводить официальные отношения - даже с близким и любимым человеком начинаю уставать через пару недель совместного времяпрепровождения под одной крышей. Хочется побыть одному. Зато потом, через пару-тройку дней врозь - чувства проявляются с новой силой :)
Кому?
На мой взгляд, лучше реже - да лучше. Каждый день - ощутимо теряется острота ощущений.
Только что наконец получил карту на почте. И сразу два огорчения:
Конверт был явно приоткрыт в той части где лежала карта, да и в целом, заклеен едва-едва. Тут особых проблем возникнуть не должно, т.к. какрта, насколько я понимаю, защищена 3dsecure
Карту не удалось активировать на сайте Я.Денег
Жду ответ на тикет.
