Поужинал малость вечером и все, зачем холодильник открывать, тем более жрать???
Ответ: никак, организм голодный! Чтобы организм не был голодным, восстанавливайте обмен веществ
PS Как Пример ( очень популярная тема была китайские корректоры Вальгуса, так что многие должны быть в теме) Косточка на большом пальце ноги....наглядный пример голодного организма. Кто-то сможет описать причину?
С чего вдруг бег и фитнес ухудшает обмен веществ, наверное шутка какая то
К сожалению не шутка, и чем больше нагрузка, тем хуже На практике, на собственной шкуре опробовано в полной мере, ...мастер спорта Все очень просто, чем больше нагрузка, тем большая часть мышцы уходит в спазм ( напряжение) Выражение мышцы шариком, очень хорошо видно у фитнес спортсменов, и особенно хорошо у футболистов. Это ведет к сжатию суставов ( подвижность ), к пережатию сосудистой ( ВСД ), к пережатию Лимфо системы ( очистка ), пережатию нервов ( седалишный например ). Сидячий образ жизни за компом, ведет к тем же последствиям. Вне зависимости от возраста.
Неплохо, я совсем обленился, три года на старых сайтах живу, ни фига не делая. В йогу ушел, в Яндексе😂 Бакс решил упасть похоже, надо опять начинать работать
Мдя, есть куда стремиться (при твоем количестве трафа, можно раз в 10 доход иметь больше))
-= Serafim =-#: С возрастом режим питания не меняется, а активность и сжигание калорий снижается. Можно есть много и не полнеть, вопрос что есть и сколько там углеводов.
А, вот вывод неправильный: Не активность и сжигание калорий снижается, а уменьшается обмен веществ В любом возрасте, не худеть и сжигать калории нужно, а улучшать обмен веществ
Осталось узнать, почему обмен веществ становится плохим в любом возрасте? - ухудшение проходимости сосудистой, ухудшение работы лимфосистемы, ухудшение проводимости нервной системы
Had Т.е жрать все подряд, что просит организм это норма. Вопрос лишь в том, что он просит и сколько и почему. Т.е нужно восстанавливать обмен веществ, чтобы организм знал что и сколько.. Т.е все диеты в топку
- Много заменить на мало минут 20, но пару раз в день. Иногда заменить на регулярно. Добавить растяжку после, основное внимание обратить на подколенные мышцы ( гуглим) - Добавь перед едой, на пару недель, раз в полгода - Трифала ( на трифала рф порошок 500 грам ), зачем? ( гуглим )
PS Длительный бег, фитнес и прочий спорт ....может и сжигает калории, но также значительно ухудшает обмен веществ Длительная планка, тоже, хотя само упражнение хорошее, так как она выполняется в комплексе, а не вырывается из тренировки.
Тогда, судя по исходным данным , специалисту по гамакам должно быть 75+. Завидное долгожительство в профессии !
Хм, ошибся на 10 лет, ровесники😂
Все равно ничего страшного, даже если чистый рушник, там...все то же самое, почти))
PS Так зачем завидовать долгожительству в профессии? Займись йогой, и не будет проблем за компом ни со зрением, ни с плечами, ни с позвоночником...
А я думаю, чего кенийские марафонцы такие жирные... Они бегают.
Ну тогда можно заняться алкашкой. Я уверен у спиртоболистов с сосудами все просто отлично.
Марафонцы, они всю жизнь марафон бегают? Могу рассказать, что происходит после значительного снижения нагрузок.
Не знаю что у спиртоболистов с сосудами, но рожа лица опухшая и явно стремится на + лет так с десяток😎
Такой ещё вопрос - как можно уснуть не жря?
Поужинал малость вечером и все, зачем холодильник открывать, тем более жрать???
Ответ: никак, организм голодный! Чтобы организм не был голодным, восстанавливайте обмен веществ
PS Как Пример ( очень популярная тема была китайские корректоры Вальгуса, так что многие должны быть в теме)
Косточка на большом пальце ноги....наглядный пример голодного организма. Кто-то сможет описать причину?
С чего вдруг бег и фитнес ухудшает обмен веществ, наверное шутка какая то
На практике, на собственной шкуре опробовано в полной мере, ...мастер спорта
Все очень просто, чем больше нагрузка, тем большая часть мышцы уходит в спазм ( напряжение)
Выражение мышцы шариком, очень хорошо видно у фитнес спортсменов, и особенно хорошо у футболистов.
Это ведет к сжатию суставов ( подвижность ), к пережатию сосудистой ( ВСД ), к пережатию Лимфо системы ( очистка ), пережатию нервов ( седалишный например ).
Сидячий образ жизни за компом, ведет к тем же последствиям. Вне зависимости от возраста.
Так в том то и дело - беззубый я уже от старости.
Думаю, лет на десять младше меня, как минимум.
Так что лопату в руки и грызть гранит науки😂
Неплохо, я совсем обленился, три года на старых сайтах живу, ни фига не делая. В йогу ушел, в Яндексе😂
Мдя, есть куда стремиться (при твоем количестве трафа, можно раз в 10 доход иметь больше))Бакс решил упасть похоже, надо опять начинать работать
С возрастом режим питания не меняется, а активность и сжигание калорий снижается. Можно есть много и не полнеть, вопрос что есть и сколько там углеводов.
А, вот вывод неправильный:
Не активность и сжигание калорий снижается, а уменьшается обмен веществ
В любом возрасте, не худеть и сжигать калории нужно, а улучшать обмен веществ
Осталось узнать, почему обмен веществ становится плохим в любом возрасте?
- ухудшение проходимости сосудистой, ухудшение работы лимфосистемы, ухудшение проводимости нервной системы
Had Т.е жрать все подряд, что просит организм это норма. Вопрос лишь в том, что он просит и сколько и почему.
Т.е нужно восстанавливать обмен веществ, чтобы организм знал что и сколько.. Т.е все диеты в топку
Плюс иногда пешком хожу много.
- Добавь перед едой, на пару недель, раз в полгода - Трифала ( на трифала рф порошок 500 грам ), зачем? ( гуглим )
PS Длительный бег, фитнес и прочий спорт ....может и сжигает калории, но также значительно ухудшает обмен веществ
Длительная планка, тоже, хотя само упражнение хорошее, так как она выполняется в комплексе, а не вырывается из тренировки.
Вопросы:
1. Сбрасывать каждый месяц 2 кг это много или лучше 1?
2. Посоветуйте плиз хорошие бюджетные весы?
3. Если худеть 1 кг в месяц живот пивной повиснет при 85 кг-х? (сейчас есть небольшой, но кожа не свисает).
4. Прочие полезные советы?
1. Не ставить цель худеть
2. Весы выкинуть
С возрастом замедляется обмен веществ, поэтому лишние калории не выводятся, а откладываются.
Единственно правильная причина!
На примере ДНС.
На примере ДНС, .....написано много, но тоже без толку
PS Мне нужно купить IPhone 11, в янлекс поиске задаю ДНС, МВидео, и еше пару локальных.
Но не IPhone 11 ( и не Asus ) как в вашем примере.
Поиск выдает главную бренда, то что мне нужно, а не какую то страницу о каком то бренде
Доброго дня.
Не обнаружил на данных магазинах разводящей страницы с брендами.