Vladimir

- Приведенное от меня фото  не для вас, не заметили? )

- Приведенное вами фото это планка на предплечьях, там в описании написано копирайтером, даже не прочитали? А то, что копирайтер назвал это классической планкой, бывает 🤷 

Т.е вы решили поспорить по теме йоги, вместо того чтобы изучить ее? Эти упражнения  фитнес коучи вытащили из йоги, не изучив толком, и назвали силовыми упражнениями. 

Опять все из инета, а самостоятельно???
На  твоем фото девушка выполняют планку неправильно, несмотря на то, что попа не вверху ( про голову я вообще молчу). Назови причину? Даже подскажу - исправь пункт 5 в описании. 

PS Если кто то выполняет упражнение неправильно, нужно предупреждать о необходимости  его изучения, а не делать выводы о его невозможности применения, да еще и придумывать о вредности для гипертоников.

Ни динамическая, ни статическая нагрузка не подойдет, не выдумывай, если с этим не работаешь сам. 

Ничего тяжелого в WP нет, Вы просто не в теме.  И это лучший выбор из всех других CMS

PS Т.е по сути вопроса, так и не ответили, по использованию фото на самописе🤔 Т.е у вас не фото сайт. 

Какие проблемы подправить или заказать тему без миниатюр?

При чем здесь WP и миниатюры? На самописе аналогично умельцы создают такие же сайты с миниатюрами, или хочешь сказать, что на всех страницах сайта используешь оригинал в 1284px ?

Но, да кое какие знания навыки  конечно нужны, чтобы писать комменты. WP работает без особой нагрузки на сервер, примерно также как и твой самопис. 

Т.е в соседней ветке про «аномальную нагрузку», это с таких же минимальных знаний и с этих знаний самопис вообще не потянуть 

И планку как отдых между упражнениями. А. то некоторые пугаются ее и других пугают

Вот и рассказывай, что планка должна выполняться правильно и если гипертоник, то можно начинать с планки стоя.

И планка это поза для отдыха, но как только она попала к таким вот фитнес спортсменам, стала сразу силовым упражнением🤣

Это можешь рассказывать после того, если бы   тренировал гипертоников, т.е получить хоть какую то практику и знания И положительный результат у всех, кто у тебя тренируется. А не рассказывать  начитанность от копирайтеров из инета.

PS Итого, не сходится с первоначальным комментом

Планку можно выполнять, вопрос только в том, что ее необходимо правильно выполнять. Можно начинать с планки стоя, понять ее суть и потом перенести на горизонтальную 

Читать внимательно не пробовали? Не продает, а стимулирует  отзывы от ваших посетителей, покупателей. Т.е если вы сами не хотите этим заниматься, оплачиваете Яндексу, что дешевле с учетом модерации и чисток. И да, раньше они этим же занимались бесплатно, если вы не знали. 

Учитывает при одном условии, на серче не раз обсуждали. Но и не совсем отзывы

Права 644 должны работать для статических файлов (html). Если не работают - к админам хостинга

Без истинного знания языков, у тебя будет истинное верование чату  чату жопити, а это не научный подход!

Центральная часть стратегии похудения заключается в привычке  быть постоянно физически активнее.
Тогда организм сам начинает контролировать ваш вес, важно при этом прислушаться к нему. И если сыт, не впихивать в себя последнюю котлету ( ложку с едой)

Вы попробуйте учить его так же как и в 5 лет и никакой разницы не будет