garamond: исходники: 192 на 87...
обещал на 5-ть всхуднуть -> а набрал 500 г. за праздники 😡
ИМТ=23
Если похудеете будет ИМТ=22
И то и другое – норма. Зачем торопиться? ;)
Моя формула снижения и поддержания веса (может кому пригодится)
Поливитамины с минералами. Каждый день. Круглый год.
Постепенный отказ от "мусорной пищи" – там где ТОЛЬКО калории и никаких полезных веществ (например я не ем колбасу, чипсы-сухарики, майонезы, не пью никаких газировок...).
Покупая продукты смотреть на наличие Е-добавок (многие просто не дадут вам похудеть), ограничивая их поступление в организм по-максмуму.
Пешком 3 км в день (не пользоваться транспортом, выходить на пару остановок раньше – как у кого получается).
Пешком на 1-2-3 этажа. Как позволяет здоровье и состояние души. Например, живя на 10-м до 5-6 иду пешком, потом вызываю лифт (начинать втягиваться постепенно, если вы неспортивны).
Если не делали зарядку – начать. Например с приседаний. Сегодня – 10, завтра – 11...... у меня сейчас до 100 в день доходит (не подряд, а в 4-5 заходов в течении дня).
Не есть после 17-18 вечера. Если совсем невмоготу – чай с лимоном и фрукты-овощи без масла.
Заменять один прием пищи чем-то некалорийным, но крахмалистым: хлопья для завтраков из цельных зерен (можно, кстати и сами пророщенные зерна, особенно вкусна пшеница, а горчица – для любителей оригинального вкуса) или вот этим – испытала на себе.
Помнить о том, что кости не худеют (для тех у кого кость тяжелая или широкая ;), а так же о том, что мышцы весят в 4 раза больше, чем жир, а посему, если вы тренируетесь нужно не взвешиваться, а измерять объемы. ;)
Алкоголь – штука калорийная. Выпивая ежедневно по паре литров пива не похудеешь. ;)
Вот такой мой рецепт. Действует. Похудела и не поправляюсь. Если кому поможет – полььзуйтесь. ☝
Думаю, что покупной траф бльше всего нужен тем, кто на сайтах размещает рекламу "за показ". Нетематический трафик – это, конечно трафик. Но если люди искали в нете что-то, а нашли на вашем сайте инфу, которая им не нужна, то процент того, что кто-то еще и зарегистрируется – крайне низок.
Хотя, наверное, что-то зависит еще и от тематики сайта.
Torero: ай-я-яй! включать в гонорар затраты на самообразование? заказчик то чем виноват, что тема от вас "далека-далека"? а если не справитесь? :)
:)
Во первых никто не может мне запретить устанавливать цену. Если заказчик хочет именно меня 😂, то ему решать – платить мне или нет.
В конце-концов, почему вы считаете, что пропить гонорар можно, а потратить на книгу нельзя?
Я всегда честно говорю заказчику, что тема не совсем моя. Тем не менее писала и про аренду лимузинов, и про садовую мебель (сайт по своим запросам вместе с моими текстами до сих пор на 1 месте яши), и про кредиты, и про шоколадные конфеты, да и в медицинской тематике я не могу во всех темах одинаково свободно и легко излагать мысли без предварительной подготовки......
Интересно, вот вы в гонорар включаете затраты на еду? И вам это не ай-ай-ай? А чтение – это моя "еда". Мне нужно читать, чтобы писать. Не списывать или плагиатить. А читать, чтобы наталкиваться на интересные мысли, чтобы думать, чтобы находить в результате этого новые повороты сюжетов....
Я что заставляю их мне платить? Могут найти тропического кочегара за три рубля, который за всю жизнь прочел одну книгу — букварь. А МУМУ так и "ниасилил, ибо многаукофф". :)
А я, возможно потому и стою дороже, как копирайтер, что читают много. :)
Вообще не понимаю – как можно писать, если не читать и не заниматься самообразованием.....
antono: Что делает копирайтер в этом случае? Неужели сам придумывает статью?
:) Открываю свою кухню.... :)
Я не берусь за темы, в которых вообще ничего не смыслю. :) Хотя писала даже серию статей по кредитованию. :)
В последнем случае – собирала инфу по банкам, сводила в "табличку", обдумывала (чуть не написала "анализировала" :)). звонила знакомым, которые брали кредиты и спрашивала их мнение, искала инфу на форумах – что люди говорят про то или иное кредитование или банк. Если банки попадались по дороге – заходила, брала материалы-рекламу. Сами понимаете – на все это нужно время..... Поэтому браться за тему, которая от меня "далека-далека" я соглашаюсь только при условии наличия у заказчика солидного бюджета и предоплаты.
Мои родные темы связаны с моим образованием (мединститут, опыт работы врачом, второе высшее по психотерапии) и семейным положением (см. подпись под аватаркой ;)). Здесь к моим услугам: учебники, специализированная литература, журналы, Библиотека ММА :).
Если пишу для конкретной фирмы – беру их клинические исследования в дополнение к остальным материалам. Иногда беседую с сотрудниками (интервью).
Однажды писала 20 статей про обезболивающий препарат (по 2000-2500 знаков – для рекламных модулей). С тех пор не могу смотреть на этот препарат.... ;). Тексты были заказаны в стиле "новости" или "а знаете ли вы что?" Искала "новостные поводы" в Инете.....
Еще был случай писала по медицинской теме, в которой я не сильна. Покупала специальную литературу.....
Бывало, что вытаскивала из Инета 3-4-7 статей и компилировала их, дополнительно используя свои знания и/или дополнпительную литературу....
Мне в моих тематиках сложно с копи- и рерайтом. :) Ну что нового можно написать, например, про ангину? 😂 Я ведь не могу для медсайта фантазировать про несуществующие методы лечения или про придуманные заболевание. Не могу сочинять новые симптомы или классификации. Есть единая информация (учебники, медицинские статьи и так далее...).
Конечно, можно писать что-то совсем уникальное – обзоры, например всегда интересны, но в той части, где идет рассказ о симптомах или о действии препаратов – все равно приходится держаться близко к первоисточнику (медицинским справоникам). Что это – рерайт? копирайт?
Просто есть тематики (а может и не тематики вовсе, возможно это применимо ко всем текстам в целом), где вопрос стоит не о рерайте, а о существовании собственного авторского стиля, личного мнения, опыта, а возможно и начитанности. И если это все есть, то даже рерайт будет уникальным и интересным и даже, возможно, более вкусным, чем оригиналы.
Но на такое произведение нужно потратить много времени. Соответственно писать 1000 знаков за 1 день и 25 рублей такой автор не будет.
Неудобства: нельзя заказывать по интернету круглосуточно, только до 22.00.
Удобства: есть даже мой любимый чай. Время доставки выбираешь – какое нужно тебе, продукты всегда свежие, с нормальными сроками годности, даже фрукты-овощи только хорошие, подпорченных ни разу не привозили. Экономия времени и сил – можно вместо 2 часов в магазине провести время с детьми. :)
Chop: офф dimases, расскажите народу как ведётся фриланс бизнес на пару с женой?)) а то мне похоже скоро такой же вариант семейного бизнеса придётся испытать на себе)
Я могу рассказать – замечательно ведется! Мы с мужем долгое время фрилансерствуем в творческом союзе. :) Скоро и старшие дети подтянутся к семейному бизнесу. ;)
Я копирайтер и редактор, муж – фотограф, дизайнер и верстальщик. Работаем и в он-лайне (сайты) и в офф-лайне (каталоги продукции, журналы, книги и т. п.).
Кстати, у меня за 14 лет "писательства" накопилось огромное количество собственных публикаций. Никак не меньше 500 статей а если считать еще и три книги, то вообще – куча материала. :) На пару порталов хватит, если поднять архивчик.... :)
Но, правда, писать новое интереснее, чем выкладывать куда-то старые тексты. Хотя идея мне пришла в голову неплохая. :)
merck: Вот и работай по году над сайтом можешь просто по каталогам его прогнать ссылками поменяться причем чем больше тем лучше, через годика два загляни более менее сайт будет двинут.
У меня есть и новые сайты, которые в гугле по некоторым запросам быстро в топ выходят. Не вижу проблемы для продвижения, если сайт постоянно наполняется интересным контентом. Понятное дело, окнам и кредитам будет трудно, но если проявить фантазию, то может и в этих темах можно постоянно писать что-то интересное?
исходники: 192 на 87...
обещал на 5-ть всхуднуть -> а набрал 500 г. за праздники 😡
ИМТ=23
Если похудеете будет ИМТ=22
И то и другое – норма. Зачем торопиться? ;)
Моя формула снижения и поддержания веса (может кому пригодится)
Вот такой мой рецепт. Действует. Похудела и не поправляюсь. Если кому поможет – полььзуйтесь. ☝
На "фрилансе" есть Марина Кунина. Почитать можно на "стихире". Приценитесь у нее. Думаю, не пожалеете. :)
Думаю, что покупной траф бльше всего нужен тем, кто на сайтах размещает рекламу "за показ". Нетематический трафик – это, конечно трафик. Но если люди искали в нете что-то, а нашли на вашем сайте инфу, которая им не нужна, то процент того, что кто-то еще и зарегистрируется – крайне низок.
Хотя, наверное, что-то зависит еще и от тематики сайта.
ай-я-яй! включать в гонорар затраты на самообразование? заказчик то чем виноват,
что тема от вас "далека-далека"? а если не справитесь? :)
:)
Во первых никто не может мне запретить устанавливать цену. Если заказчик хочет именно меня 😂, то ему решать – платить мне или нет.
В конце-концов, почему вы считаете, что пропить гонорар можно, а потратить на книгу нельзя?
Я всегда честно говорю заказчику, что тема не совсем моя. Тем не менее писала и про аренду лимузинов, и про садовую мебель (сайт по своим запросам вместе с моими текстами до сих пор на 1 месте яши), и про кредиты, и про шоколадные конфеты, да и в медицинской тематике я не могу во всех темах одинаково свободно и легко излагать мысли без предварительной подготовки......
Интересно, вот вы в гонорар включаете затраты на еду? И вам это не ай-ай-ай? А чтение – это моя "еда". Мне нужно читать, чтобы писать. Не списывать или плагиатить. А читать, чтобы наталкиваться на интересные мысли, чтобы думать, чтобы находить в результате этого новые повороты сюжетов....
Я что заставляю их мне платить? Могут найти тропического кочегара за три рубля, который за всю жизнь прочел одну книгу — букварь. А МУМУ так и "ниасилил, ибо многаукофф". :)
А я, возможно потому и стою дороже, как копирайтер, что читают много. :)
Вообще не понимаю – как можно писать, если не читать и не заниматься самообразованием.....
Что делает копирайтер в этом случае? Неужели сам придумывает статью?
:) Открываю свою кухню.... :)
Я не берусь за темы, в которых вообще ничего не смыслю. :) Хотя писала даже серию статей по кредитованию. :)
В последнем случае – собирала инфу по банкам, сводила в "табличку", обдумывала (чуть не написала "анализировала" :)). звонила знакомым, которые брали кредиты и спрашивала их мнение, искала инфу на форумах – что люди говорят про то или иное кредитование или банк. Если банки попадались по дороге – заходила, брала материалы-рекламу. Сами понимаете – на все это нужно время..... Поэтому браться за тему, которая от меня "далека-далека" я соглашаюсь только при условии наличия у заказчика солидного бюджета и предоплаты.
Мои родные темы связаны с моим образованием (мединститут, опыт работы врачом, второе высшее по психотерапии) и семейным положением (см. подпись под аватаркой ;)). Здесь к моим услугам: учебники, специализированная литература, журналы, Библиотека ММА :).
Если пишу для конкретной фирмы – беру их клинические исследования в дополнение к остальным материалам. Иногда беседую с сотрудниками (интервью).
Однажды писала 20 статей про обезболивающий препарат (по 2000-2500 знаков – для рекламных модулей). С тех пор не могу смотреть на этот препарат.... ;). Тексты были заказаны в стиле "новости" или "а знаете ли вы что?" Искала "новостные поводы" в Инете.....
Еще был случай писала по медицинской теме, в которой я не сильна. Покупала специальную литературу.....
Бывало, что вытаскивала из Инета 3-4-7 статей и компилировала их, дополнительно используя свои знания и/или дополнпительную литературу....
А в общем всю кухню уже описали однажды:
"Когда б вы знали, из какого сора......"
:)
Мне в моих тематиках сложно с копи- и рерайтом. :) Ну что нового можно написать, например, про ангину? 😂 Я ведь не могу для медсайта фантазировать про несуществующие методы лечения или про придуманные заболевание. Не могу сочинять новые симптомы или классификации. Есть единая информация (учебники, медицинские статьи и так далее...).
Конечно, можно писать что-то совсем уникальное – обзоры, например всегда интересны, но в той части, где идет рассказ о симптомах или о действии препаратов – все равно приходится держаться близко к первоисточнику (медицинским справоникам). Что это – рерайт? копирайт?
Просто есть тематики (а может и не тематики вовсе, возможно это применимо ко всем текстам в целом), где вопрос стоит не о рерайте, а о существовании собственного авторского стиля, личного мнения, опыта, а возможно и начитанности. И если это все есть, то даже рерайт будет уникальным и интересным и даже, возможно, более вкусным, чем оригиналы.
Но на такое произведение нужно потратить много времени. Соответственно писать 1000 знаков за 1 день и 25 рублей такой автор не будет.
Больше года заказываю у них продукты. :)
Мне нравится.
Неудобства: нельзя заказывать по интернету круглосуточно, только до 22.00.
Удобства: есть даже мой любимый чай. Время доставки выбираешь – какое нужно тебе, продукты всегда свежие, с нормальными сроками годности, даже фрукты-овощи только хорошие, подпорченных ни разу не привозили. Экономия времени и сил – можно вместо 2 часов в магазине провести время с детьми. :)
офф dimases, расскажите народу как ведётся фриланс бизнес на пару с женой?)) а то мне похоже скоро такой же вариант семейного бизнеса придётся испытать на себе)
Я могу рассказать – замечательно ведется! Мы с мужем долгое время фрилансерствуем в творческом союзе. :) Скоро и старшие дети подтянутся к семейному бизнесу. ;)
Я копирайтер и редактор, муж – фотограф, дизайнер и верстальщик. Работаем и в он-лайне (сайты) и в офф-лайне (каталоги продукции, журналы, книги и т. п.).
Удачи.
Сорри за офф!
Кстати, у меня за 14 лет "писательства" накопилось огромное количество собственных публикаций. Никак не меньше 500 статей а если считать еще и три книги, то вообще – куча материала. :) На пару порталов хватит, если поднять архивчик.... :)
Но, правда, писать новое интереснее, чем выкладывать куда-то старые тексты. Хотя идея мне пришла в голову неплохая. :)
Вот и работай по году над сайтом можешь просто по каталогам его прогнать ссылками поменяться причем чем больше тем лучше, через годика два загляни более менее сайт будет двинут.
У меня есть и новые сайты, которые в гугле по некоторым запросам быстро в топ выходят. Не вижу проблемы для продвижения, если сайт постоянно наполняется интересным контентом. Понятное дело, окнам и кредитам будет трудно, но если проявить фантазию, то может и в этих темах можно постоянно писать что-то интересное?