Дык я дочитал) А прошлое моё сообщение не в противовес Вам, а типа "никого не слушайте, всё правильно делаете".
Где написано, что я стою в этих очередях? И 5-10 минут стоять ради обнала для меня тоже много.
Глупости, от неспешного бега тоже очень много пользы, как и от любого другого аэробного упражнения. Ускоряется кровоток, улучшается работа внутренних органов, кожа становится более здоровой, про лёгкие я вообще молчу.
Это нормально, первой всегда начинает болеть самая слабая часть. Если бы нормально размялись перед бегом, то ноги заболели бы полностью + пресс, но на следующий день) А при хорошей тренировке - через день.
oleg1979, лишний вес есть? Если да, то забудьте об асфальте, лучше купите домой эллипс - он безопасен для коленей.
Если лишнего веса нет, то можно бегать по асфальту в кроссовках с мягкой высокой подошвой, либо со специальной - амортизирующей.
Насчет того, что парков нет рядом - это вопрос мотивации, если действительно хотите здоровое тело, то это не будет помехой - если нет авто, пользуйтесь общественным транспортом для того, чтобы добраться до парка, а еще лучше пешочком до него, там побегать и пешочком обратно :)
Лишний гемор. К чему стоять в очереди за получением нала, если можно вывести на карту и всё?
Тоже юзаю альфу уже несколько лет, вопросов не возникало. Со сбером по поводу первого же платежа на 30к раздался звонок следующего содержания:
- Алексей Дмитриевич?
- Ага.
- Чем это вы таким непонятным занимаетесь в нашем банке?
- Всмысле?
- Почему в анкете нет Ваших ФИО?
- А откуда Вы узнали как меня зовут?
- Ничего не знаем, карту блокируем, приходите в отделение.
Пришел, оказалось в анкету внесли все мои данные, кроме ФИО. Файлик назывался "Иванов Алексей Дмитриевич анкета".
P.S. Через 3 часа поеду в сбер беседовать насчет ипотеки 🤣
Получил третью партию подписчиков - всё гуд)
Dimank, время когда можно было работать на таких условиях давно прошло. :)
Если есть адекватное понимание того, сколько это стоит - велкам. Опыт есть.
Возможная проблемная ситуация: мои представления о продвижении отличаются от Ваших. Как будем её решать? :)
У многих клиентов есть свои "советники", которые якобы шарят и дают кучу "гениальных" советов, а на деле только добавляют седых волос оптимизатору, а в Вашем случае сам заказчик имеет свой опыт и мнение, что может быть еще страшнее.
