Djamal

Рейтинг
118
Регистрация
11.11.2011
Интересы
Инвестиции, интернет-проекты, трейдинг

Скандинавия или Черногория...

obzor:
а это много или мало?

это нормально

authris:
В армии скидывал 10 кг за один месяц.
Все сводится к 3х разовому питанию ежедневно в одно и то же время, и изнуряющим тренировкам (бег, бег Бег отжимания еще раз бег), повторюсь - изнуряющим.
Сдует быстро абсолютно любого человека.

в корне не верно! при похудении и нагрузках нужно есть 5-7раз в день мелкими порциями

---------- Добавлено 16.01.2013 в 15:28 ----------

mcse2000:
Нужно отжиматься 58 раз с блином в 20 кг на спине, смысл от этого упражнения без отягощения? И ещё нужно уметь правильно отжиматься, но эффективнее конечно, жим штанги лёжа.

работа с весом собственного тела очень эффективна (подтягивания, отжимания, брусья и т.д) и толк есть всегда, главное выполнять систематически. Что дает?рельеф, выносливость.

Жим лежа тоже делаю-выжимаю свой вес, делая перед этим 30-40 повторов с более малым весом. И не нужно говорить, что отжимания бесполезны сами по себе, каждый вид нагрузки качественно влияет на что-то конкретное.

раздельное питание - ВЕЩЬ!

движение и правильное питание залог успеха

а я на днях 58 раз отжался от пола!)

mynewgaleon:
А вы уник на него добавляете?

С момента расконсервации, да. Уже около полумиллона знаков текста добавлено.

надо было трахнуть и забыть, а теперь будешь жить воспоминаниями о красных стрингАХ

когда люди сами размещают контент - это идеал!)

Понял, буду наблюдать, за последние 3 мес после расконсервации более 1 страницы не появлялось.

Это невероятно, но, похоже, мы наблюдаем настоящее чудо!!))) Вот что показал анализ сайта сегодня с утра. Плюс 8 страниц в индекс!дело сдвинулось или рано радоваться?))

Love_Britney:

Неужели кто-то смотрит такие передачи, каков же интеллект у постоянной аудитории подобных передач...😒

За исключением главной героини этой программы, приглашенные гости гораздо симпатичнее и интереснее!

Раньше приписки агентство не было. Видать и правда просто креативно подошли к публикации объявления...

Всего: 999