это како-то гербалайф и фуфломицин. для зрения есть витамины, настоящие медицинские действие которых доказано. с лютеином и зеаксантином.
йога не поможет. надо нормальная полноценная физ зарядка, кардио. йоги же как сонные мухи сидят еле шевелятся, надо именно разгон лимфы, улучшение кровообращения.
Про разгон лимфы - это вообще ключевая тема для всех сидячих работяг. И не только для глаз. Лимфа двигается только при сокращении мышц. Сидишь целый день застои, отеки и прочие радости получите и распишитесь. Так что да, любая регулярная физнагрузка мастхев
Но насчет сонных мух ты зря) Есть разные виды йоги. В какой-нибудь аштанга виньясе можно так ушататься, что никакое кардио не понадобится
Ну и на этапе с просьбой изолироваться и установить мессенджер уже надо было сливаться. Реальные службы никогда не будут просить ставить левое ПО. Это чистый слив данных.
А так в целом схема стара как мир, только легенду меняют под тренды. Сегодня ФСБ, завтра кибербезопасность от ЦБ
Получается сделай ии-текст, а потом доведи до ума почти что = сделай нормальный текст с нуля, но чуть дольше
вг хорош, но если ты весь трафик гоняешь через впс, то 150 мбит/с с его стороны это и есть твой потолок. хочешь быстрее - ищи впс с нормальной полосой.
Хотелось бы платную версию для большей безопасности. Сайт их не открывается, а скачивать программу безопасности из других источников считаю небезопасным. И как она работает, - без vpn, с автоматическими обновлениями и с работающей тех. поддержкой?
Даже платные версии не гарантируют стабильную работу в РФ) Поэтому без впн тут как без зубной щётки в армии - вроде можно без неё, но больно
Для этого нужно заменить windows 7 на windows 10/11. По моему, легче поставить платный антивирус чем новый windows. Так-то, во всём остальном меня windows 7 абсолютно устраивает...
На Win7 уже ничего современного толком не поддерживается. Безопасность это не только антивирус, но и сама ос. Надежнее поставить хорошо настроенный firewall + Windows Defender (если Win10+), чем пытаться оживить западный софт на Win7
Gemini имеет привычку терять контекст даже в пределах одного промта, особенно если ты пишешь цепочку условий без форматирования. Пробуйте разделять явным маркером каждый этап
Поставила лайк. Для большинства это звучит неожиданно, но лучшие промты (для себя же) составляет эта же модель ИИ. А затем полученные примеры берём за основу и начинаем их модифицировать.
Это работает, если задача тривиальная. Но все же иногда ИИ генерит промт с такой логикой, которую потом сам не может воспроизвести при выполнении)
В теории да, на практике такие ссылки работают 2 недели максимум
